Kako zaustaviti migrenu aura
Sadržaj:
Klinički migrene počinju s znakom upozorenja, nazvanim aura. Prije stvarnog napada migrene dolazi do migrene. Najčešće, aura migrene karakterizira vizualne smetnje, prema MayoClinic. com. Simptomi mogu uključivati bljeskove svjetlosti, slijepe mrlje, iskrivljene vidove ili svjetlosne uzorke koji se mogu pojaviti do 30 minuta prije pojave boli. Liječenje migrene tijekom aure može, u nekim slučajevima, zaustaviti glavobolju prije početka boli, učinkovito završavajući migrenu prije nego što čak i zaista počne.
Video dana
Korak 1
Prestanite sve što radite čim počnete primijetiti simptome aure i pokušati odagnati nadolazeću migrenu. Što duže čekate liječiti simptome aure, vjerojatnije je da će se razviti u potpunu migrenu.
Korak 2
Idite u zamračenu sobu i nježno masirate glavu. Oslobađanje pritiska u vlasištu u opuštajućim uvjetima može pomoći ukloniti nadolazeću migrenu.
Korak 3
Pokušajte biofeedback na prvom znaku aure. Biofeedback je tehnika alternativne medicine u kojoj pratite i kontrolirajte svoje biološke odgovore pomoću vašeg mozga, objašnjava MayoClinic. com. Elektrode pričvršćene na kožu mogu mjeriti faktore poput temperature kože, moždanih valova i napetosti mišića. Uz pomoć biofeedback terapeuta, možete naučiti precizno opustiti mišiće ili krvne žile u mozgu i zaustaviti nadolazeću migrenu.
Korak 4
Pijte šalicu kave. Za neke ljude, kofein pomaže u zaustavljanju migrene, pogotovo kada se koristi u kombinaciji s acetaminofenom. Međutim, prekomjerno korištenje kofeina može uzrokovati glavobolje povlačenja, objašnjava Cleveland Clinic.
Korak 5
Držite hidratiziranjem pijte puno vode ili drugih tekućina. Hidracija je osobito važno kada auru prati povraćanje.
Korak 6
Za vrijeme aure, uzmite boli za relaksaciju prije nego što glavobolja započne. Acetaminophen, ibuprofen i aspirin su sve dobre mogućnosti.
Korak 7
Uzmi triptansku terapiju. Triptani zaustavljaju migrenu u tijeku usijanjem krvnih žila i mogu se uzimati tijekom aure koja prethodi migrenu. Pitajte svog liječnika o receptu triptanskog lijeka, budući da ti lijekovi nisu dostupni prekomjerno.
Korak 8
Pokušajte koristiti bilje butterbur ili groznicu nakon savjetovanja s liječnikom o odgovarajućoj dozi i učestalosti korištenja. Web stranica Medicinskog centra Sveučilišta Maryland primjećuje da su ove biljke pokazale učinkovitost pri zaustavljanju ili sprječavanju migrena u malim kliničkim studijama.
Korak 9
Koristite homeopatski lijek nakon savjetovanja s registriranim homeopatom za savjet o određenom spoju koji ćete koristiti za svoje pojedinačne simptome.Neki uobičajeni homeopatski lijekovi uključuju belladonna, bryonia, ignatie, lachesis i sepia, prema internetskim stranicama Medicinskog centra University of Maryland.
Što trebate
- Kava
- Lijekovi protiv bolova
- Lijek za triptan
- Butterbur ili groznica
- Homeopatski lijek
Upozorenja
- tijekom migrene može potaknuti skok glavobolje, tako da se ti lijekovi ne bi trebali koristiti više od tri dana u jednom tjednu.
