Latinski čaj od čaj je obično načinjen s toplim mlijekom, crnim čajem, zaslađivačem i kombinacijom đumbira, breskve, cimeta i kardamoma. To je alternativa kave i kave, jer crni čaj sadrži kofein. Količina koju pijete i način korištenja čaja za čaj utječe na količinu kofeina koju konzumirate.
Video dana
Coffee Shop Latte
![]()
->
Latte od 16-oz chai čaja sadrži oko 95 miligrama kofeina. Uobičajeni kafić chai čaj od mačića s čajevastim čajem i steamed mlijeko može doći u nekoliko veličina. Latte od čaj od 16 grama sadrži prosječno 95 miligrama kofeina, dok je 12 unca nešto manje, približno 70 miligrama kofeina.
Chai Tea Latte Mix
->
![]()
Možete napraviti čaj od čaj od premade verzije dodavanjem vode ili mlijeka. Fotografije: lisa combs / iStock / Getty Images
Možete pripremiti čaj od čaj od premadne inačice dodavanjem vode ili mlijeka koncentratu ili praškastom obliku. U verziji koncentrata, posluživanje od 1 šalice ima oko 30 do 35 miligrama kofeina. U praškastom obliku, posluživanje sadrži 35 do 55 miligrama kofeina.
Brewed Chai Tea
->
![]()
Možete pripremiti čaj od čajne mliječne hrane kuhajući vlastitu vrećicu čaja, a zatim dodavati vruće mlijeko. Možete napraviti čaj od čajne kave pripremanjem vlastite vrećice za čaj i dodavanjem vrućeg mlijeka. Jedna posuda koja koristi tipično kupljenu čajnu vreću za čaj sadrži oko 50 miligrama kofeina.
