Koliko kalorija ima lazanje?
Sadržaj:
Lazanje je klasična hrana za hranu, koja miješa glupu teksturu sira s mekom tjesteninom i umakom od rajčica. Ovisno o sastojcima koje upotrebljavate, međutim, ta se jela može poslužiti kao dijetalna prehrana ili pametni obrok. Za lakmanu lazu smanjite sirevi u receptu i stavite rezance sa špinatom, brokulom, mrkvom i drugim povrćem umjesto kaljenog goveđeg govedine ili kobasice.
Video dana
Calorie Count
recept za lasagne s tri sir s talijanskom kobasicom, pod uvjetom Epicurious, sadrži 848 kalorija po osam od 9-od-13 -inch tavi. Veganski lazanjski recept od Vegetarian Timesa, koji koristi vegansku kobasicu i veganski krem sir kao i tofu i špinat, sadrži samo 508 kalorija u istom posluživanju. Ako vam je potrebna sir u vašoj lasini, ali ne želite previše opterećenja kalorija, pokušajte s nemasnim ricottama i mliječnom mliječnom kiselinom.
