Koliko kalorija ima trošak krastavaca?

Costco nudi unaprijed zapakirane kroasane u svojim trgovinama. Croissants mogu biti mogućnost doručka, snack ili se koriste za sendviče. Međutim, ti croissants su visoke u kalorije i treba ih konzumirati u umjerenim količinama.

Video dana

Sadržaj kalorija

Kosteli Costco sadrže 339 kalorija po posluživanju, napominje MyFitnessPal. com. Svaki croissant se smatra jednim posluživanjem, a svaki okvir sadrži 18 kroasana.

Macronutrient breakdown

Costco croissants sadrže 35 grama ugljikohidrata i 17 grama masti. Od 17 grama masti, 12 grama je zasićena masnoća, koja je visoka za jednu hranu.

Razmatranja

Costco croissants imaju visoke kalorije, ugljikohidrate i zasićene masnoće te ih treba izbjegavati ili konzumirati umjereno ako pratite unos kalorija. Konzumiranje hrane visoke razine u procesiranim ugljikohidratima dovest će do povećanja energetske potrošnje koja će uslijediti nakon pada energije. Najbolje je jesti uravnoteženi snack koji sadrži i ugljikohidrate i proteine ​​za stabiliziranu energiju.