Koliko je kalorija u pepper Steak & Onion kineskoj hrani?

Pepper steak s lukom jedna je od najčuvnijih opcija na kineskom jelovniku, bez obzira je li riječ o domaćoj hrani ili uzimanju. Pomiješajte je s smeđom rižom za ukusan, hranjiv obrok.

Video dana

Sastojci

Glavni sastojak u kineskom papriku odrezak je odrezak od jabukovača. Ovaj mršav meso odrezan je u tanke trake, a zatim kuha u wok ili veliku tavu s uljem, solju i paprom. Luk, zelene paprike i češnjak zatim se kuhaju sve dok ne budu nježni i pridružite se govedini u okusom umaku od goveđeg bujona, sojinog umaka, rižinog octa, pirjane rajčice i kineske prašine za pet zrna. Ovaj obrok obično se poslužuje preko riže.

Razmatranja

Kad jedete u restoranu, pazite na veličine dijelova. Pepper Steak Lunch Bowl nudi dvije obroke po zdjelici. Restorani obroci mogu također biti visoki natrij. Zdjela za ručak PF Chang ima 1, 225 mg natrija. Obiteljski krug recept promovira upotrebom niskog sadržaja natrija i ima 685 mg.