Koliko je kalorija u kavi?
Sadržaj:
Kava s kremom je glavni element mnogih američkih doručaka i deserta. Krema ili krema, dodajte kremastu teksturu i ispirite okus kave za degustaciju kiseline. Međutim, oni također dodaju značajne količine kalorija i masti.
Videozapis dana
Krema i mlijeko
Poluprihvaćena čaša od pola i pola ima 20 kalorija i 78 posto kalorija iz masti. Jedan kuglica. od cijelog mlijeka, koja je iste težine kao pola unca pola i pol, ima 9 kalorija s 49 posto od masti. Dvadeset do 35 posto kalorija bi trebalo potjecati od masnoće, navodi U.S. odjel za zdravstvo i ljudske usluge.
Non-milker Creamer
Coffee-Mate u prahu ne-mliječni krem i Velika vrijednost mliječni krem i imaju 10 kalorija po žličicu s 45 posto od masti. Verzije obje marke bez masti imaju 10 kalorija, ali bez masti.
Razmatranja
Polovica i polovica i redovne kreme za mliječne proizvode bez mliječnih proizvoda imaju visoku masu u odnosu na smjernice vlade, ali kremama su niže u kalorijama. Korištenje cijelog mlijeka značajno smanjuje unos kalorija u odnosu na pola i pol. Korištenje obrano mlijeka također bi smanjilo unos masnoća. Kremaste masnoće ne smanjuju unos kalorija, ali smanjuju unos masti.
