Biljni načini da se trudne
Sadržaj:
Donošenje odluke da zatrudni je uzbudljivo vrijeme u vašem životu. Međutim, kada odmah ne zatrudnite, to može biti ponizno i zastrašujuće iskustvo. Vaš liječnik može preporučiti da se vi i vaš suprug testirate za neplodnost. Ako je neplodnost problem, postoje lijekovi koje možete uzeti. Postoje i prirodni načini za povećanje plodnosti, uključujući i raznovrsne biljke koje možete isprobati.
Video dana
Chasteberry
Uključujući dodatke za chasteberry ili čaj od chasteberry u svojoj prehrani može povećati vaše šanse za dobivanje trudne. Članak o iParentingu napominje da chasteberry može potaknuti hipofiza da otpušta luteinizirajući hormon. Ovaj hormon potiče ovulaciju i pomaže uravnoteženju progesterona, hormona koji može pridonijeti problemima plodnosti kada vaše tijelo ne proizvodi pravi iznos. Istraživanja objavljena u travnju 2004 "Journal of Reproductive Medicine" izvješćuju da su žene koje su uzimale dodatke za plodnost koje sadrže chasteberry imale bolje izglede začma. Web stranica tvrtke BabyCenter napominje da trebate prestati uzimati chasteberry kad postanete trudni jer ova biljka potiče menstrualno krvarenje.
Black Cohosh
Black cohosh može vam pomoći da ostanete trudni. Web stranica tvrtke BabyCenter ukazuje na to da uzimanje ove biljke može potaknuti proizvodnju jajnih stanica, a Nacionalni instituti za zdravstvo Ured za prehrambene navike izvještavaju da je odavno korišten kao biljni lijek za neplodnost. Nema znanstvenih podataka koji potvrđuju učinkovitost crne cohosh-a za poboljšanje vaše šanse za zatrudnjenjem. Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu preporučuje dozu od 40 do 80 mg po danu za druge proučavane medicinske svrhe, ali napominje da trebate prestati uzimati crni cohosh odmah nakon trudnoće jer ova biljka potiče kontrakcije maternice, što može rezultirati pobačajem.
Maloprodajni list
Obavezno uključite list maline u dnevnu prehranu. Ovaj biljni dodatak može vam pomoći da zatrudnite jačajući podlakticu maternice, prema web stranici BabyHopes. Nema objavljenih znanstvenih istraživanja koja podupiru ovu tvrdnju. Lijekovi. com primjećuje da tipična doza listova malina kao čaj kao 1,5 do 2,4 g dnevno. Ipak, možete izbjeći izbjegavanje listova maline kada ste uspješno zatrudnili. Američka udruga za trudnoću izvještava da mnogi travari ne preporučuju list maline nakon prvog tromjesečja zbog sigurnosnih problema, a istraživanja objavljena u lipnju 2009. "Reproduktivne znanosti" ukazuju na to da uzimanje listova malina tijekom trudnoće može uzrokovati dugoročno zdravstvenih problema za bebu.
