Glavobolje u adolescentnim dječacima
Sadržaj:
- U tinejdžerima, uzrok glavobolje može biti hormonska promjena adolescencije koja se u nekim slučajevima povezuje s obiteljskim problemima i ponekad upotrebom nedopuštenih lijekova, prema Michigan glavobolji i neurološkom Institut. Tinejdžeri ne drže redovito uobičajene navike spavanja, a nedostatak odmora jedan je od uzroka njihovih glavobolja. Oni imaju sklonost preskočiti jela ili jesti prema njihovim društvenim rasporedom - a onda bi mogli pojesti brze hrane. To također može doprinijeti uobičajenim glavoboljama. Lewis navodi prekinute obrasce spavanja, propuštene obroke i stres kao uzroke glavobolja u adolescenata. Dijeta također igra ulogu, osobito kofein. Kako djeca starimo i počnemo piti kavu, i kofein i povlačenje iz kofeina mogu uzrokovati glavobolje.
- Određena hrana može izazvati migrene, kao što su sir, prerađena hrana, čokolade i hrana koja sadrži MSG, prema Lewisu. Nažalost, većina dijetalnih terapija za glavobolje uključuje uklanjanje ove hrane u cijelosti, što može biti vrlo teško s adolescentom koji vjerojatno često jede daleko od kuće. Lewis predlaže modificiranje ove tehnike ako vaš sin pati od glavobolje. Umjesto da pokušavate ukloniti hranu iz njegove prehrane, pratite što se događa kada ih jede da bi vam pomogao da ih prepoznate. Upotrijebite učitelje i prijatelje koji će vam pomoći. Tada možete eliminirati krivca bez veliko ograničenje njegove prehrane.
Iako su tinejdžerice sklonije glavoboljama nego dječaka zbog hormonalnih promjena koje su rasprostranjene tijekom menstruacije, dečki imaju i glavobolje, a za mnoge od njih iz istih razloga. Prema izvješću dr. Donalda W. Lewisa u "američkom obiteljskom liječniku", glavobolje su uobičajene kod male djece i mogu se pogoršati kad dječak ulazi u adolescenciju. Lewis kaže da su glavobolje koje su klasificirane kao česte pogođene 15 posto tinejdžera starijih od 15 godina. Dječaci imaju glavobolje češće do puberteta, ali to se poništava tijekom adolescentskih godina.
U tinejdžerima, uzrok glavobolje može biti hormonska promjena adolescencije koja se u nekim slučajevima povezuje s obiteljskim problemima i ponekad upotrebom nedopuštenih lijekova, prema Michigan glavobolji i neurološkom Institut. Tinejdžeri ne drže redovito uobičajene navike spavanja, a nedostatak odmora jedan je od uzroka njihovih glavobolja. Oni imaju sklonost preskočiti jela ili jesti prema njihovim društvenim rasporedom - a onda bi mogli pojesti brze hrane. To također može doprinijeti uobičajenim glavoboljama. Lewis navodi prekinute obrasce spavanja, propuštene obroke i stres kao uzroke glavobolja u adolescenata. Dijeta također igra ulogu, osobito kofein. Kako djeca starimo i počnemo piti kavu, i kofein i povlačenje iz kofeina mogu uzrokovati glavobolje.
Određena hrana može izazvati migrene, kao što su sir, prerađena hrana, čokolade i hrana koja sadrži MSG, prema Lewisu. Nažalost, većina dijetalnih terapija za glavobolje uključuje uklanjanje ove hrane u cijelosti, što može biti vrlo teško s adolescentom koji vjerojatno često jede daleko od kuće. Lewis predlaže modificiranje ove tehnike ako vaš sin pati od glavobolje. Umjesto da pokušavate ukloniti hranu iz njegove prehrane, pratite što se događa kada ih jede da bi vam pomogao da ih prepoznate. Upotrijebite učitelje i prijatelje koji će vam pomoći. Tada možete eliminirati krivca bez veliko ograničenje njegove prehrane.
Upozorenje
Nikad ne dajte svom sinu aspirin za glavobolju ako je mlađi od 15 godina, upozorava Michiganu glavobolju i neurološki institut. Može uzrokovati Reyen sindrom, koji može biti smrtonosan.
