Lješnjak Kalorije kave

Složeni okusi pečenih lješnjaka i tamnih zrna kave se međusobno povezuju u utješnom, parni napitak. Iako je obična kava s okusom lješnjaka savršena hrana za dijete, budite oprezni u kremama i pjenušavim kafićima punjenim šećerom.

Video dana

Crna kava

Kava s okusom lješnjaka ne košta vam više kalorija nego obična šalica joe. Na 5 kalorija po šalici, to je prilično zdrava opcija.

Hazelnut Creamer

Ako dodate kapljicu kremama od lješnjaka na redovnu kavu, znatno ste povećali broj kalorija. Samo 1 žlica mlijeka za kremu ima 35 kalorija. Ako morate imati mliječnu kavu, odlučite se za kremu soje lješnjaka sa samo 20 kalorija po žlici.

Ostanite daleko od Cafe

Pjenušav šalice vruće pivo koju je barmen stavio barista gotovo su sigurni da će vam dati dijetu. 16-unca od lješnjaka macchiato iz kavana može pakirati 240 kalorija s 50 kalorija iz masti.