Masaža za ruke za sindrom karpalnog tunela
Sadržaj:
- Video dana
- Što je sindrom karpalnog tunela?
- Najčešći uzrok CTS-a je ponovljena fleksibilnost zgloba; Jednostavno rečeno, naša su tijela neprikladna za svakodnevno obavljanje istih pokreta iznova i iznova. U pokušaju da se održi korak s potrebama tijela se prilagođava gdje god se najviše koristi, što uzrokuje rast i upalu. Dugoročni rast i upala mogu uzrokovati kronično nadraživanje tetiva ili ligamenta. Drugi uobičajeni uzroci CTS-a uključuju: edem (zadržavanje tekućine), subluksaciju (djelomičnu dislokaciju) ili izravnu traumu na zglob.
- Važno je dobiti dijagnozu od liječnika prije pokušaja liječenja ovog problema jer neki drugi poremećaji mogu uzrokovati slične probleme.
Sindrom karpalnog tunela je nadražaj medijalnog živca dok ulazi u zglob. Može imati nekoliko različitih uzroka. Simptomi uključuju bol, trnce, utrnulost i slabost u dijelu ruke koji je opskrbljen medijskim živcima. CTS može dobro reagirati na masažu terapije, ovisno o temeljnim čimbenicima.
Video dana
Što je sindrom karpalnog tunela?
Karpalni tunel je prolaz od zgloba do ruke, a izrađen je od tetiva, ligamenata i kostiju. Sindrom karpalnog tunela, ili CTS za kratko vrijeme, proizlazi iz upale tetiva i drugih struktura dok prolaze kroz karpalni tunel ručnog zgloba (prostor između karpalnih kostiju zgloba i poprečnog karpalnog ligamenta), što u konačnici dovodi do kompresije i iritacije srednjeg živca.
Uzroci sindroma karpalnog tunelaNajčešći uzrok CTS-a je ponovljena fleksibilnost zgloba; Jednostavno rečeno, naša su tijela neprikladna za svakodnevno obavljanje istih pokreta iznova i iznova. U pokušaju da se održi korak s potrebama tijela se prilagođava gdje god se najviše koristi, što uzrokuje rast i upalu. Dugoročni rast i upala mogu uzrokovati kronično nadraživanje tetiva ili ligamenta. Drugi uobičajeni uzroci CTS-a uključuju: edem (zadržavanje tekućine), subluksaciju (djelomičnu dislokaciju) ili izravnu traumu na zglob.
Važno je dobiti dijagnozu od liječnika prije pokušaja liječenja ovog problema jer neki drugi poremećaji mogu uzrokovati slične probleme.
Ovisno o temeljnim čimbenicima, CTS može dobro reagirati na masažu. Prema nedavnoj studiji koju je proveo osoblje Instituta za istraživanje dlaka na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Miami u Miamiju u Floridi, simptomi karpalnog tunela simptomi se smanjuju i povećava se snaga pri terapiji masaže. "Masaža bi trebala biti izvedena na zglobu i oko nje. Ako se simptomi pogoršaju, masaža treba odmah prestati.
Masaža za sindrom karpalnog tunela bi uključivao ručnu terapiju podlaktice i ruke, gdje bi masažni terapeut radio na savitljivima / ekstenzorima ruke, ručnog zgloba i prstiju. Kliničko liječenje takve vrste uključuje tehnike masaže poput kompresije, skidanja, trenja križnih vlakana, pokretačke točke i pasivnog istezanja.
