Voće i zrno žitarica
Sadržaj:
- Nutrition Facts
- Nutri-Grain Apple Cinnamon bar sadrži 120 kalorija s 30 kalorija koje dolaze iz masti. Ti 30 kalorija dolaze iz 3 g masti, što je 5 posto preporučenog dnevnog unosa za prehranu od 2000 kalorija. Bar sadrži 24 g ugljikohidrata, od kojih je polovica od šećera. Dijetalna vlakna daju 3 g ugljikohidrata, što odgovara 10 posto preporučenih dnevnih unosa. Nutri-Grain barovi sadrže 2 g proteina po posluživanju, što je jedan pun bar.
- Nutri-Grain barovi sadrže različite vitaminima i mineralima. Bar u cvatu jabuka sadrži nekoliko vitamina u kompleksu B, uključujući tiamin na 15 posto preporučenog dnevnog unosa, riboflavin i niacin na 25 posto, folnu kiselinu od 10 posto i vitamin B6 na 25 posto. Bar također sadrži 15 posto vašeg preporučenog dnevnog unosa vitamina A. Nutri-Grain Apple Cinnamon sadrži 10 posto vašeg preporučenog dnevnog unosa željeza i cinka, kao i 25 posto preporučenog dnevnog unosa kalcija.
- Možete utvrditi razne zdravstvene prednosti iz različitih vitamina B kompleksa u Nutri-Grain barovima. Tiamin i riboflavin, odnosno vitamini B1 i B2, pomažu tijelu da proizvodi energiju i pomaže u zdravlju vaših živaca, srca i mišića. Vitamin B6 pomaže u proizvodnji zdravih crvenih krvnih stanica i pomaže tijelu da razgrađuje proteine. Folna kiselina, koja je vitamin B9, također je korisna za proizvodnju crvenih krvnih stanica i pomaže stanicama vašeg tijela da proizvode DNA.
- Unatoč činjenici da je ova traka s okusom jabuke, ona ne sadrži istu prehranu koju možete dobiti od prave jabuke. Najznačajnija je razlika nedostatak vitamina C u baru Cinnamon Nutri-Grain Apple Cinnamon. Prema nutricionističkim činjenicama, bar Nutri-Grain Apple Cinnamon sadrži 0 posto preporučenog dnevnog unosa vitamina C za 2000 kalorijske dijete. Vitamin C je bitan vitamin za vaše zdravlje zbog svojih antioksidativnih svojstava. Antioksidansi pomažu vašem imunološkom sustavu da se bore protiv slobodnih radikala.
- Barovi Nutri-Grain se prodaju kao "žitarice", što može ukazivati da oni mogu funkcionirati kao zamjene za obroke za zdrav doručak.Ako dnevno jedete tri obroka na 2 000 kalorijske dijete, bar Nutri-Grain nudi manje od jedne trećine prehrane koju trebate proći kroz svoj dan. Nudi samo 130 kalorija, koji pokriva manje od 7 posto vaših kaloričnih potreba za taj dan. Bar nudi nula posto vašeg preporučenog dnevnog unosa vitamina C, vitamina kojeg obično možete dobiti od hrane za doručak, kao što su voće i sok od naranče.
Fruit N 'Barovi su od strane Kelloggova, a trenutno se nazivaju Nutri-Grain. Barovi Nutri-Grain sadrže koru sličnu žitarici s voćnim punjenjem. Nutri-Grain barovi dostupni su u sedam voćnih okusa, zajedno s dva voćnog fuzijskog okusa i jednim jogurt-barom. Svi voćni okusi Nutri-Graina imaju slične prehrambene činjenice. Apple cimet je jedan od izvornih okusa i najpopularnijih barova Nutri-Grain.
Nutrition Facts
Nutri-Grain Apple Cinnamon bar sadrži 120 kalorija s 30 kalorija koje dolaze iz masti. Ti 30 kalorija dolaze iz 3 g masti, što je 5 posto preporučenog dnevnog unosa za prehranu od 2000 kalorija. Bar sadrži 24 g ugljikohidrata, od kojih je polovica od šećera. Dijetalna vlakna daju 3 g ugljikohidrata, što odgovara 10 posto preporučenih dnevnih unosa. Nutri-Grain barovi sadrže 2 g proteina po posluživanju, što je jedan pun bar.
Nutri-Grain barovi sadrže različite vitaminima i mineralima. Bar u cvatu jabuka sadrži nekoliko vitamina u kompleksu B, uključujući tiamin na 15 posto preporučenog dnevnog unosa, riboflavin i niacin na 25 posto, folnu kiselinu od 10 posto i vitamin B6 na 25 posto. Bar također sadrži 15 posto vašeg preporučenog dnevnog unosa vitamina A. Nutri-Grain Apple Cinnamon sadrži 10 posto vašeg preporučenog dnevnog unosa željeza i cinka, kao i 25 posto preporučenog dnevnog unosa kalcija.
Možete utvrditi razne zdravstvene prednosti iz različitih vitamina B kompleksa u Nutri-Grain barovima. Tiamin i riboflavin, odnosno vitamini B1 i B2, pomažu tijelu da proizvodi energiju i pomaže u zdravlju vaših živaca, srca i mišića. Vitamin B6 pomaže u proizvodnji zdravih crvenih krvnih stanica i pomaže tijelu da razgrađuje proteine. Folna kiselina, koja je vitamin B9, također je korisna za proizvodnju crvenih krvnih stanica i pomaže stanicama vašeg tijela da proizvode DNA.
Zabluda
Unatoč činjenici da je ova traka s okusom jabuke, ona ne sadrži istu prehranu koju možete dobiti od prave jabuke. Najznačajnija je razlika nedostatak vitamina C u baru Cinnamon Nutri-Grain Apple Cinnamon. Prema nutricionističkim činjenicama, bar Nutri-Grain Apple Cinnamon sadrži 0 posto preporučenog dnevnog unosa vitamina C za 2000 kalorijske dijete. Vitamin C je bitan vitamin za vaše zdravlje zbog svojih antioksidativnih svojstava. Antioksidansi pomažu vašem imunološkom sustavu da se bore protiv slobodnih radikala.
Upozorenja
