Hrana koju možete jesti s kroničnim pankreatitisom
Sadržaj:
Pancreatitis je upala gušterače - velika žlijezda iza želuca koja izlučuje enzime koji se koriste za probavu. Iako se akutni pankreatitis pojavljuje iznenada, kronični pankreatitis razvija se postupno i nastavlja se dugoročno. Najčešći uzrok kroničnog pankreatitisa je dugotrajna, prekomjerna uporaba alkohola, prema National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Zdrava prehrana, osim medicinskih tretmana, može pomoći u smanjenju simptoma gušterače, što može uključivati bolove u trbuhu, proljev, mučninu, povraćanje i nenamjerni gubitak težine.
Video dana
Funkcija
Zdrava prehrana, uključujući određenu hranu, ima za cilj spriječiti ili smanjiti simptome kroničnog pankreatitisa. Odgovarajuća prehrana pruža dovoljno kalorija, hrane i hranjivih tvari koje jačaju vaš imunološki sustav i poboljšavaju vašu cjelokupnu wellness. Budući da alergeni hrane mogu izazvati upalu gušterače, prema medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu (UMMC), izbjegavajte sumnjive alergene, koji mogu uključivati mliječne proizvode, pšenicu, kukuruz, soje i dodatke hrani.
Prehrambeni proizvodi
Kao što neke hrane poboljšavaju vašu wellness prilikom suočavanja s pankreatitisom, druga hrana može pogoršati vaše simptome. UMMC sugerira izbjegavanje rafiniranih ugljikohidrata, kao što su obogaćeni kruh, tjestenina, žitarice i snack hrana, crveno meso i trans masti, koje se nalaze u margarinu, skraćivanje i brojne komercijalno pripremljene kolače, kolače, krekere, kolače, smrznute obroke i brze hrane.Doplate
Iako su zdrava hrana optimalni izvori hranjivih tvari, kronični pankreatitis može uzrokovati nedostatke hranjivih tvari, osobito ako vaše tijelo ima poteškoća da apsorbira hranjive tvari.Uz odobrenje i upute liječnika, dodatak prehrani može pomoći. Doplate koje mogu pružiti koristi uključuju multivitamine, dodatke ribljeg ulja, koenzim Q-10, probiotike i antioksidacijske dodatke alfa-lipoičnu kiselinu i resveratrol.
Prijedlozi
Uz prehranu zdrave, uravnotežene prehrane, drugi čimbenici životnog stanja mogu pomoći u smanjenju simptoma gušterače. UMMC preporučuje da ostane hidratiziran svakodnevno konzumiranjem 6 do 8 čaša pročišćene vode i vježbanjem umjereno oko 30 minuta, pet dana u tjednu. Ograničite ili izbjegavajte kofein i alkohol, a kad konzumirate manje zdrave hrane, kao što su slatkiši ili pržena hrana, zadržite svoje veličine dijelova skromnim. Za najbolje rezultate, potražite upute i praćenje od svog liječnika ili dijetetičara.
