Dom Pijte i hranu Učinci gaziranih pića na zube

Učinci gaziranih pića na zube

Sadržaj:

Anonim

Ugljični napitci uključuju bezalkoholna pića, izvorsku vodu, pivo i neka vina. Proljetna voda, pivo i pjenušava vina prirodno su karbonizirani ili zbog apsorpcije ugljičnog dioksida iz zemlje, kao u slučaju izvorske vode ili kroz proces fermentacije. Bezalkoholna pića su umjetno gazirana. Prema internetskim stranicama dječje stomatološke ordinacije, svaka je Amerikanca svake godine piti više od 53 galona gaziranih pića, od kojih je većina u obliku bezalkoholnih pića. Mnoga mala djeca svakodnevno konzumiraju bezalkoholna pića, uključujući 21 posto djece u dobi od 1 do 2 i 56 posto 8-godišnjaka. Postoji mnogo zdravstvenih propusta za takvu veliku potrošnju bezalkoholnih pića, među njima i učinak na zube.

Video dana

Šećer

Kada je riječ o zubima, Sveučilište Tufts kaže da nije koliko se šećer jede, već koliko dugo je u kontaktu sa zubima. U svačijim ustima postoje prirodne bakterije. Bakterije se hrane šećerom, tvoreći kiseline koje mogu oštetiti zube. Web stranica za dječju zdravstvenu zaštitu savjetuje da sadržaj šećera u mnogim gaziranim pićima iznosi čak 10 žličica za 12 unci. Takve velike količine redovnog konzumiranog šećera ne samo da pridonose epidemiji pretilosti u zemlji, nego također izlažu korisnike na štetu zuba.

Pored kiselina nastalih bakterijama u ustima kada se hrane sa šećerom, dječje stomatološko-zdravstveno savjetovanje savjetuje da većina gaziranih pića sadrže fosfornu kiselinu, limunsku kiselinu ili ugljičnu kiselinu. Bilo koja od njih može potkopati zubnu caklinu. Prema Delta Dentalu, kalcij u slini radi na remineralizaciji zuba nakon izlaganja malim količinama erodirne kiseline, ali uz povećanu potrošnju gaziranih pića, to nije dovoljno. Čak i bezalkoholna pića sadrže štetne kiseline. Ljudi često konzumiraju mnoga bezalkoholna pića tijekom dana, što znači da je caklinska zuba izložena kiselinama tijekom nekoliko sati. Iako pomaže bezalkoholna pića slamkom kako bi kiselina ostala od zubne cakline, još je bolja alternativa smanjiti ili ukloniti potrošnju u korist vode.

Smanjeni unos kalcija

Tijelo treba kalcij za mnoge procese, uključujući izgradnju snažnih kostiju i zuba, ali gaziranih pića, osobito bezalkoholnih pića, često zamjenjuju napitke bogate kalcijem u prehrani. Prema internetskim stranicama dječje stomatološke ordinacije, potrošnja mlijeka od strane tinejdžera u Sjedinjenim Američkim Državama smanjila se za 40 posto istovremeno i njihova konzumacija bezalkoholnih pića porasla je. Žene u dobi od 18 godina grade većinu svoje koštane mase, pa zamjena kalcija bogatim pićima s bezalkoholnim pićima tijekom mladih godina ostavlja žene koje imaju rizik od osteoporoze kasnije u životu.Trudnice koje odabiru bezalkoholna pića nad pićem bogatim kalcijem ne utječu samo na njihovo zdravlje već i na zdravlje njihove nerođene djece. Kvarenje zuba kasnije može biti jedan od mnogobrojnih loših učinaka siromašne prehrane u maternici.