Efekti crnog kožusa u mršavljenju

Black cohosh je dodatak prehrani koji se izvodi iz korijena biljke Acteae racemosa. Internetska stranica Medicinskog centra Sveučilišta Maryland izvještava da je ova ljekovita biljka već više od dva stoljeća. Prilikom razmatranja biljnih dodataka koji utječu na gubitak težine, treba uzeti u obzir crni cohosh - ne zato što vam pomaže da izgubite težinu, već zato što možda radite protiv procesa. Biljni dodatci mogu suprotstaviti sposobnosti nekih lijekova na recept kako bi mogli raditi, pa se savjetujte s liječnikom prije nego što započnete režim koji uključuje crni cohosh.

Video dana

Liječenje hormonom

Glavna upotreba crnog cohosh je regulirati razine hormona u žena u postmenopauzi. Studije pokazuju da rezultati variraju ovisno o tome da li biljka pomaže kod hormonskih protjecanja, osobito estrogena. Neke žene mogu uzeti ovaj dodatak nadajući se da će reguliranje hormona zadržati njihovo povećanje težine. Istina je da je dobitak težine moguće nuspojava crnog cohosha, prema Uredu prehrambenih dodataka. Uzimanje crnog cohosha kako bi se uklonili debljanje vjerojatno neće biti učinkovito i može uzrokovati povratak na težinu.

Nuspojave

MayoClinic. com navodi neke od nuspojava crnog cohosh tretmana kao frontalna glavobolja, vrtoglavica, sporog otkucaja srca, niskog krvnog tlaka, mučnine i povraćanja. Moguće je da vam bolesna osjećaja od uzimanja crne kože može vas zadržati da jedete i dovesti do male količine mršavljenja. Ovo nije dobra vrsta mršavljenja. Vjerojatnost je da, nakon što se bolje osjećate, početi ćete ponovno jesti i težina će se vratiti. Neke nuspojave mogu vas spriječiti u vježbanju i aktivnost je neophodna za zdrav stil života i idealnu razinu fitnessa.

Kada žena uđe u perimenopauzi, vrijeme prije kraja menstruacije, ona može imati neugodne simptome, kao što su vruće trepće. Teoretski, ako možete kontrolirati probleme s unosom menopauze, možda ćete biti aktivniji i kontrolirati svoju težinu. Studije o crnom cohoshu su neuvjerljive. Iako teoretski, olakšavanje u menopauzi može biti idealno za pomaganje vašoj težini, nema jamstva. Ne biste trebali uzeti crni cohosh osim ako vaš liječnik smatra da je korisno.