Sadrži li kava kalorija?
Sadržaj:
Parni šalica jave je jutarnji užitak koji uživaju mnogi. Ne samo da je niska kalorija u kavi - ona također može štititi vas od raka, dijabetesa i Parkinsonove bolesti, prema Harvard School of Public Health. Samo uzmi svoju kavu crnu. Miješanje u mlijeku i šećeru dodati će puno masnoća i kalorija na inače zdravo piće.
Video dana
Redoviti kup Joe
Šalica caffeinated caffeinated od osnovi ima dvije kalorije. Istu količinu kave bez kofeina proizvedene iz terena nema nulte kalorije, prema USDA National Nutrient Database.
Krem, šećer i sve ostalo
Samo obična šalica kave je niska kalorija, ali ako krenete u piće za ukusne kavane, možete jednostavno piti nekoliko stotina kalorija u šalici. Osam unca, nepravilni latte neće razbiti kalorijski proračun, ali kada dodate čokoladu, karamelu, šlag i cijelo mlijeko, gledate na bilo kojem mjestu od 400 do 600 kalorija. Kava aromatizirani trese još su gore i može vam koštati više od 1 000 kalorija.
