Učiniti sami: Kako izgraditi opremu za fitness na otvorenom?

Praktičnost je samo jedna od prednosti koje imate vlastitu opremu za vanjsku opremu. Još jedna prednost je vrsta vježbe koju možete dobiti izgradnju opreme. Ovo započinje postavljanjem materijala i alata u području na kojem namjeravate koristiti opremu, a zatim izvršite instalaciju.

Video dana

Ugradite čvrste vertikalne nosače izrađene od drvenih krugova u podnožju ili na betonskom dvorištu. Zatim učvrstite čeličnu cijev između nosača kako biste napravili potisni šipku, vodoravne šipke, paralelne šipke i šipke za umetanje.

Korak 1

Odaberite područje za vodoravne šipke i trake za pomicanje. Koristite alat za utore i iskopčajte dva stopa od četiri stopa za vodoravne nosače. Kopirajte dvije noge razmaknute od dvije stope za potporne potpore. Rupa bi trebala biti 12 inča promjera i 16 inča duboka.

Ako želite, povećajte duljinu postolja za potiskivanje i instalirajte par ispupčenja.

Korak 2

Rezatirajte tri četverostruka okrugla drvena postolja duljine 10 stopa s ručnom pilom. Nalazite jedan od njih u svaki od utora za vodoravne šipke. Izrežite dva četverostruka okrugla drvena koljena dugačka 32 inča kao potpornji za šipke. Podignite ih u podiznim stubama.

Korak 3

Koristite lopatu i svježu vodu za miješanje betona na postolju u kadi za miješanje. Smjesa treba biti srednja konzistencija. Preklopite beton u svaki od podnožja i napunite ih do razine tla. Upotrijebite razinu od četiri stopa da biste položili postove. Dopusti betonu da se izliječi preko noći.

Korak 4

Izbušite rupu od 1 1/2 inča blizu vrha prvog vodoravnog nosača pomoću električne bušilice s ravnim drvenim šipkama od 1 1/2 inča. Rupa bi trebala biti dva inča od vrha posta i na liniji s srednjim postom. Umetnite petnaest stopa čelične cijevi od 1 1/4-inča kroz otvor i naslonite ga na srednji stup. Razina cijevi i označite srednji post za još jednu 1/2-inčnu rupu pokraj vrha.

Korak 5

Pričvrstite 1 1/2-inčni cijevni poklopac na jedan kraj pet metara dugačke čelične cijevi s cjevastim ključem. Prolazite otvoreni kraj cijevi kroz otvore na vrhu prvog i drugog nosača. Kapnite otvoreni kraj cijevi i zategnite kapicu s cijevnim ključem.

Korak 6

Odaberite visinu donje vodoravne šipke koja se pričvršćuje između srednjeg i suprotnog stupa. Izbušite 1 1/4-inčne rupe na ovoj visini i postavite duljinu od pet stopa od 1 1/2-inch čelične cijebe pomoću istog postupka. Ponovite postupak za potisnu traku između dva kratka potporna mjesta.

Stvari koje trebate

• Alat za otvaranje rupa
• Okrugla drvena ograda od 4 inča promjera
• Ručna pila
• Betonski otvor
• Miješalica
• Shovel
• 4 stopa razina
• Električna bušilica
• 1 1/2-inčni ravni drveni bit, ne bušilica
• Ljestve s okvirom
• 1 1/4-inch čelična cijev s navojem
• 1 1/4 -inch kape cijevi
• Cijevni ključ

Savjeti

• Koristite metalne post baze i širenje sidrenih vijaka za montažu nosača na beton.

Upozorenja

• Zamolite zamoljenog osoblja za pomoć kada radite na ljestvici.