Dijeta za akutni gastritis

Gastritis je akutni ili kronični stanja gdje se podloga želuca postaje upaljena i uzrokuje bol u trbuhu. Akutni uvjeti se odjednom događaju i pogoršavaju brzo, dok se kronični uvjeti razvijaju polako ili se pogoršavaju tijekom vremena. Akutni gastritis može postati kronično stanje ako se ne liječi ispravno. Iako pravilna prehrana ne može spriječiti gastritis, izbjegavanje određene hrane može smanjiti nelagodu povezanu s gastritisom, smanjiti vjerojatnost budućih epizoda i spriječiti dodatne komplikacije.

Akutni gastritis

Akutni gastritis obilježen je naglim nastupom bolova u trbuhu, mučnini, slabo varenje, žgaravice, štucanje, smanjenog ili odsutnog apetita, prolaženje tamne stolice i vjerojatno povraćanje. Međutim, mnogi ljudi s gastritisom ne pokazuju nikakve simptome. Gastritis može biti kategoriziran kao erozivan ili ne-erosivan, ovisno o njegovom učinku na podlozi želuca. Najčešći uzroci gastritisa su infekcija uzrokovana Helicobacter pylori ili H. pylori, bakterija ili produljena uporaba nesteroidnih protuupalnih lijekova kao što je aspirin ili ibuprofen. Alkohol je također čest uzrok erozivnog gastritisa.

Što treba izbjeći

Akutni gastritis uzrokovan infekcijom H. pylori ne može se uvijek izbjeći. Međutim, pravilna prehrana može pomoći u smanjenju simptoma. Zapravo, ono što ne jedete može biti važnije od onoga što jedete. Pokretači mogu biti pojedinačni, stoga je najbolje obratiti pozornost na vašu prehranu tako da možete ograničiti ili izbjeći hranu koja uzrokuje iritaciju. Općenito trebate izbjegavati začinjeno, kiselo, pržene ili masne hrane i alkoholna pića. Posebno se smatra da hrana bogata masnoćama povećava upalu u podlozi želuca. Konačno, izbjegavajte aspirin ili ibuprofen jer mogu uzrokovati upalu ili pogoršati postojeće iritacije.

Prevencija

Kako bi se spriječile flare-ups, Mayo Clinic sugerira manje obroka i izbjegavanje hrane kao što su rajčica i agrumi koji povećavaju želučanu kiselinu. Promjene načina života koje smanjuju stres također mogu biti korisne.Ako imate još jedan uvjet koji zahtijeva od vas da često uzimate bolove, prebacite se na acetaminofen. Zapamtite, sve što jedete, uključujući medicinu, dio je vaše prehrane.

Razmatranja

Odmah potražite svog liječnika ako mislite da imate gastritis. Iako dobra prehrana može smanjiti rizik od gastritisa ili ublažiti simptome akutnog gastritisa, hrana, uključujući probiotičke dodatke, ne smije se koristiti kao alternativa skrbi ili lijekovima koje je naručio vaš liječnik.