Chlorella Spirulina Detox Simptomi

Chlorella i spirulina su obje vrste algi koje se obično prodaju kao dodatak. Chlorella je oblik zelenih algi, a spirulina je vrsta plavozelene alge. Chlorella je bogat izvor klorofila, a spirulina nudi razne proteine, vitamine i minerale. Dopunski proizvođači često kombiniraju klorelu i spirulinu u proizvodima koji se prodaju kao dodatke detoksikacije. Dok su i klorella i spirulina općenito smatraju sigurnima za potrošnju odraslih, uzimanje dodataka detoxima s klorella i spirulinom može uzrokovati različite simptome.

Video dana

Toxini

Proizvođači Chlorella i spirulina potiču njihovu sposobnost detoksifikacije tijela apsorpcijom toksičnih teških metala. Nažalost, iako nema dokaza da konzumiranje bilo koje alge pomaže detoksifikaciji tijela, oboje apsorbiraju teške metale u njihovom prirodnom okruženju. Nacionalni instituti zdravstva upozoravaju da ako konzumirate chlorella ili spirulinu dobivenu iz zagađenog izvora, možete konzumirati toksične teške metale. Spirulina također može sadržavati mikosistine ili potencijalno smrtonosne bakterije koje mogu utjecati na funkciju jetre i središnjeg živčanog sustava, navodi Državna uprava za ekologiju Washington.

Fenilketonurija je genetska kongenitalna nesposobnost metabolizma aminokiseline fenilalanina. Kada se fenilalanin nakuplja u tijelu, može uzrokovati nepovratne oštećenja mozga kod djece i poremećaja u ponašanju i napadajima kod starijih. Spirulina je bogat izvor mnogih aminokiselina, uključujući fenilalanin, i treba biti strogo izbjegnut od bilo koga tko pati od fenilketonurije.

Predlagatelji oba chlorella i spirulina prenose njihove navodne imuno-pojačavajuće svojstva, ali ne i svi imaju koristi od povećane imunološke funkcije. Medicinski centar Sveučilišta Maryland upozorava da osobe koje pate od autoimunih bolesti, gdje imunološki sustav napada zdrave stanice u tijelu, može doživjeti povećanje aktivnosti bolesti ako uzmu cholelu ili spirulinu. Uobičajene autoimune bolesti uključuju reumatoidni artritis, lupus, multipla sklerozu i pemfigus vulgaris.

Opće simptome

Dok se neotkrivena spirulina pojavljuje sigurno za upotrebu kod odraslih, klorella može izazvati alergijske reakcije, uključujući osip i osip. Chorella također može uzrokovati značajne gastrointestinalne nelagode, uključujući plin, abdominalni grčevi, konstipacija, proljev i mučnina. Jedna trećina onih koji pokušavaju uzimati klorellu otkrivaju gastrointestinalne učinke previše teške za nastavak korištenja. Umor, razdražljivost i letargija su drugi uobičajeni simptomi. Chlorella također sadrži visoke razine vitamina K, koja može komunicirati s lijekovima koji slabe krv.