Kalorije u kiseloj kremu
Sadržaj:
Zdrava jela ne znači da morate odustati od svojih najdražih kolača. Slatkiši mogu biti dio vaše prehrane ako se jedu umjereno. Ako su krafne krafne slabost, još uvijek možete uživati bez žrtvovanja struka.
Video dana
Donut Facts
Jedna srednja, neprozirna ili nezaštićena kolač vrste krafne sadrži 198 kalorija, prema Calorie King. Istu veličinu krafna s čokoladom ili šećerom sadrži 204 kalorija. Veliki neproziran / nezasićen kolač tipa donut ima 299 kalorija.
Kremasti Donuts
Kalorije u kravi s kiselim vrhnjem mogu varirati. Don Hortonov neaglađeni vršnjak za žvakanje sadrži 270 kalorija, 27 g ugljikohidrata i 17 g masti po kraku. S druge strane, Krispy Kreme Old Fashioned ukrasni kolač donut sadrži 280 kalorija, 41 g ugljikohidrata i 11 g masti za 1 2, 4 oz. krafna.
Domaća je najbolja
Izrada vlastitih kiselih kremastih krafna može smanjiti unos kalorija više od pola. Hrana. com ima recept za kisele vrhnje koji sadrže samo 113 kalorija, 19 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
