Kalorije u slatki krumpir pite
Sadržaj:
- Video dana
- Sastojci
- Prema finoj kuhanju, jedan posluživanje, ili kriška kolača od slatkog krumpira od 12 do 14 oz. slatkog krumpira, 1 šalicu pola i pola, tri velika jaja i 3/4 šalice pakiranog svijetlosmeđeg šećera sadrže 310 kalorija, uključujući 130 masnih kalorija.
- MyDietBuddy. com primjećuje da je kriška slatkog krumpira napravljena s zamjenskom šećerom, a ne smeđim šećerom, dva jaja nego tri i bez mlijeka isparena bez masti, a ne pola i pol sadrži samo 252 kalorija. Bilo koja ili sve ove supstitucije mogu se napraviti za niži kalorijski, donji dio masti.
- Slatki krumpir bogat je izvor kalija. Također sadrže velike količine kalijuma, fosfora, magnezija, vitamina C i netopivih vlakana.
Slično poput pite od bundeve u izgledu i teksturi, kolača od slatkog krumpira je jednako ukusna klasična zabava. Iako sadrži zdrave hranjive sastojke, ta torta je bogata kalorijama i šećerom i najbolje je ostaviti kao neko vrijeme dok se ne liječi.
Video dana
Sastojci
Općenito, kolača od slatkog krumpira ima običnu koru kolača i punjenje pudera. Punjenje je napravljeno s slatkim krumpirom, jajašcima, mlijekom, isparenim mlijekom ili pola i polim i smeđim šećerom.
Prema finoj kuhanju, jedan posluživanje, ili kriška kolača od slatkog krumpira od 12 do 14 oz. slatkog krumpira, 1 šalicu pola i pola, tri velika jaja i 3/4 šalice pakiranog svijetlosmeđeg šećera sadrže 310 kalorija, uključujući 130 masnih kalorija.
Mogućnosti niske kalorije
