Kalorije u mesnoj pili

Matična mesna okrugla je ukusna, a vi svibanj mislite da je dodavanje funti vašim kukovima. Međutim, mesni lanac nema onoliko kalorija koliko mislite, pogotovo ako je napravljena s puretinom.

Video dana

Značajke

Mesni lanac se prvenstveno sastoji od mesa, jaja, mrvica krumpira, povrća s kockicama i začina. Začini i kuhano povrće dodaju zanemarive količine kalorija; jedno jaje dodaje 70 kalorija na cijelu kruh kao i mrvice kruha. Prava razlika u kalorijama proizlazi iz vrste mesa koju koristite, rezu govedine, mljevene purice ili piletine.

Razmatranja

Perdue Fresh Ground Piletina iznenađujuće je veća u kalorijama od mršavih goveda od 1 kilograma koja iznosi 906 kalorija. Tako je posluživanje mesa od 4 unca 275 kalorija. Najniži izbor kalorija je tikvica u tlu. Jedna funta je 640 kalorija, a posluživanje mesa od 4 unca je manje od 200 kalorija.