Kalorije u espresso kava

Mnogi ljudi uživaju pijuckajući šalicu kave nakon obroka, ali ako vam ne smeta visoko koncentrirani napitak kave, možete naručiti espresso. Često se poslužilo 2 unci odjednom, espresso se izrađuje u namjenskom stroju koji brzo kuha vruće napitke i na visokoj temperaturi i povišenom tlaku. Rezultat je vruće, gusta pica koja ima jak okus i kofein.

Video dana

Niska kalorijska pića

Fotografija ekspresa ima ekstremno niski sadržaj kalorija, prema Nacionalnoj bazi podataka hranjivih tvari Ministarstva poljoprivrede SAD-a. Usluga espresso od 2 unca sadrži samo 5 kalorija, bilježi USDA. Ako koristite neko kofeiniranu verziju pića, posluživanje od 2 unca također sadrži 5 kalorija. Kavao od caffeina od 2 unca sadrži 127 mg kofeina, dok je isto veličina posluživanja bezkofeiniranog espressusa 1 miligrama. Espresso je ključna komponenta ostalih pića u kafićima, uključujući lattes i macchiatos, koji su često veći u kalorijama zbog dodanog mlijeka i šećera.