Kalorije u krušnom pudingu
Sadržaj:
Puding kruha obično sadrži ustajali kruh, jaja, šećer, maslac i začini. Može također sadržavati sušeno voće poput grožđica i neku vrstu slatkog preljeva. Većina kalorija u pudingu od kruha su od ugljikohidrata.
Video dana
Kalorije
Ove nutritivne informacije odnose se na 1 šalicu pudinga kruha. Posluživanje pudinga kruha sadrži 306 ukupnih kalorija, prema Fat Secret. To daje 15.3 posto dnevne vrijednosti za kalorije, uz pretpostavku da je standardna dijeta od 2 000 kalorija dnevno.
Ugljikohidrati, masno tkivo i proteini
Sadržaj kalorija posluživanja pudinga kruha je 179 kalorija iz ugljikohidrata, 85 kalorija iz masnoća i 42 kalorija iz proteina. Posluživanje pudinga kruha sadrži 46. 52 g ugljikohidrata, što je oko 16 posto dnevne vrijednosti ugljikohidrata. Također ima 9. 48 g masti, ili oko 15 posto dnevne vrijednosti za masnoću. Sadržaj proteina u posluživanju pudinga kruha je 10. 54 g, ili oko 21 posto dnevne vrijednosti za protein.
Zasićena masnoća
Puding kruha sadrži 3 298 g zasićene masnoće po posluživanju, što je oko 30 kalorija. To predstavlja oko 16 posto dnevne vrijednosti zasićenih masnoća.
