Kalorije u Appleovim prometima
Sadržaj:
Promet je vrsta tijesta koja sadrži punjenje, obično voće. Pečat stavlja punjenje na list tijesnog tijesta i prekrije tijesto da bi se zapečatio u punjenju. Kalorije u tim morsele mogu se brzo zbrojiti.
Video dana
Kalorije
Jednostruki promet od jabuka težine 57 g, ili oko 2 oz., daje 170 kalorija, što je 8,5 posto dnevne vrijednosti kalorija. Ova dnevna vrijednost zauzima standardnu prehranu od 2 000 kalorija dnevno, prema Fatsecretu.
Ugljikohidrati, masnoća i protein
Promet u jabučici sadrži 92 kalorija od ugljikohidrata, 70 kalorija iz masti i osam od proteina. Promet u jabuku ima 24 g ugljikohidrata, koji osigurava 8 posto dnevne vrijednosti ugljikohidrata. Također ima 8 g masti, ili oko 12 posto dnevne vrijednosti za masnoću. Sadržaj proteina u prometu jabuke je 2 g, što je 4 posto dnevne vrijednosti za protein.
Minerali
Promet od jabuka sadrži 260 mg natrija, što je 11 posto dnevne vrijednosti natrija. Također ima 2 posto dnevne vrijednosti za željezo.
