Aneurizme mozga i tjelovježba
Sadržaj:
- Video dana
- Simptomi
- Neki čimbenici koji pridonose slabljenju zidova arterije su obiteljska aneurizmi mozga, hipertenzija, ozljede glave, arterioskleroza, starost, zlouporaba droga - posebno kokain, teška konzumacija alkohola i niske razine estrogena koje slijede menopauza. Postoje i kongenitalni poremećaji koji povećavaju rizik od razvoja aneurizme mozga kao što su policistična bubrežna bolest koja povećava krvni tlak i Ehlers-Danlos, stanje koje slabi krvne žile.
- Ako se otkrije neprekinuti aneurizam, promjena načina života poput zdrave prehrane i vježbanja može smanjiti rizik njezinog raskida. Jedenje zdrave prehrane i ograničavanje unosa kofeina pomoći će u snižavanju krvnog tlaka. Ostale mjere opreza uključuju izbjegavanje teškog dizanja i konzumiranja aspirina.
- Život zdravog načina života kao što je prestanak pušenja i obvezivanje na redovitu vježbu pridonosi dobrom zdravlju i dobrobiti. Prednosti uključuju jačanje srca, što rezultira jačim krvnim žilama i povećanom protoku krvi kroz tijelo. Ova povećana cirkulacija krvi sprečava vazokonstrikciju, što može biti uzrokovano arteriosklerozom i hipertenzijom, dva čimbenika rizika za aneurizme. Vježba također vodi do angiogeneze, rasta novih krvnih žila iz već postojećih krvnih žila. To služi kao tretman i predostrožnost aneurizme mozga. Lijekovi protiv napadaja također liječe napadaj koji nastaje uslijed rupture aneurizme.
- Aneurizme mozga, iako ozbiljni, mogu se spriječiti i najvažnije liječiti.Uključivanje u zdravu prehranu i plan vježbanja ključni su sastojci za prevladavanje ovog stanja. Nemojte odbaciti znakove upozorenja i potražiti liječnika ako imate bilo koji od simptoma. Vježba se može smatrati jednim od najčišćih oblika medicine i s najmanje 30 minuta dnevno većina dana u tjednu, možete biti na putu do optimalnog zdravlja.
Aneurizmi u mozgu definiraju se kao "izbočina ili baloniranje krvne žile u mozgu". Aneurizme se često razvijaju u arterijama na bazi mozga i obično su rezultat tankih i degenerativnih zidova arterija, prema MayoClinic. com. U nekim slučajevima, aneurizme mozga raskidaju i uzrokuju krvarenje u mozgu - poznato kao hemoragijski moždani udar. Takve rupture su opasne po život i zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Većina aneurizama mozga otkrivena je tijekom testiranja drugih medicinskih stanja. Preporuča se liječenje aneurizme mozga koji nije rupturiran.
Video dana
Simptomi
Malo, neobuzdano aneurizme mozga ne mogu proizvesti simptome, ali veća aneurizma mogu pritisnuti tkiva i živce u mozgu. Ovaj pritisak može uzrokovati bol iznad ili iza oka, dvostruki vid i ukočenost ili paraliza na jednoj strani lica. Rupturoznu aneurizmu može se pojaviti s iznenadnim, teškim glavoboljama, zamagljenim vidom, napadajima, krutim vratom, povraćanjem i osjećajem mučnine, osjetljivosti na svjetlo i gubitka svijesti. U nekim slučajevima aneurizme propuštaju malu količinu krvi. Vrlo je vjerojatno da će propuštanje aneurizme pogoršati i dovesti do teških ruptura.
Neki čimbenici koji pridonose slabljenju zidova arterije su obiteljska aneurizmi mozga, hipertenzija, ozljede glave, arterioskleroza, starost, zlouporaba droga - posebno kokain, teška konzumacija alkohola i niske razine estrogena koje slijede menopauza. Postoje i kongenitalni poremećaji koji povećavaju rizik od razvoja aneurizme mozga kao što su policistična bubrežna bolest koja povećava krvni tlak i Ehlers-Danlos, stanje koje slabi krvne žile.
Ako se otkrije neprekinuti aneurizam, promjena načina života poput zdrave prehrane i vježbanja može smanjiti rizik njezinog raskida. Jedenje zdrave prehrane i ograničavanje unosa kofeina pomoći će u snižavanju krvnog tlaka. Ostale mjere opreza uključuju izbjegavanje teškog dizanja i konzumiranja aspirina.
Prednosti
Život zdravog načina života kao što je prestanak pušenja i obvezivanje na redovitu vježbu pridonosi dobrom zdravlju i dobrobiti. Prednosti uključuju jačanje srca, što rezultira jačim krvnim žilama i povećanom protoku krvi kroz tijelo. Ova povećana cirkulacija krvi sprečava vazokonstrikciju, što može biti uzrokovano arteriosklerozom i hipertenzijom, dva čimbenika rizika za aneurizme. Vježba također vodi do angiogeneze, rasta novih krvnih žila iz već postojećih krvnih žila. To služi kao tretman i predostrožnost aneurizme mozga. Lijekovi protiv napadaja također liječe napadaj koji nastaje uslijed rupture aneurizme.
Razmatranja
