Najbolji OTC dodatak težini

Budući da se moderni životi sve više brzo kreću, ljudi se okreću lijekovima, osim ograničenja kalorija i vježbanja za izgubiti težinu. Široke vrste prevencijskih pomagala za gubitak težine mogu se naći kod lokalnih trgovaca, ljekarni i trgovina zdrave hrane. Ljudi koji traže pomoć u gubitku tjelesne težine kroz nadopunu trebaju pronaći proizvode koji se potvrđuju da ne uzrokuju štetne nuspojave.

Video dana

CLA

Konjugirana linoleinska kiselina je mješavina koja se prirodno nalazi u mesu i sirevi. Prema Mayo Clinic, "Čini se da CLA smanjuje masno tkivo osobe dok povećava mišićnu masu. "Dodatna istraživanja potrebna su za određivanje sigurnosti CLA i preporučenih količina, osobito kod osoba s postojećim medicinskim uvjetima. Preporučljivo je razgovarati s liječnikom prije početka korištenja CLA-e.

Chromium picolinate igra vitalnu ulogu u brojnim metaboličkim aktivnostima tijela. Mayo Clinic izvješćuje: "Potvrđeno je da je nadomjestak kroma vjerojatno sigurna, što je najbolja klasifikacija klinike za sigurnost korištenja nadoplate. "Krom se tvrdi da smanjuje apetit i podiže brzinu metabolizma dok pomaže rastu mršavih tkiva; međutim, nedostatni dokazi su dostupni za potporu tih potraživanja.

5-hidroksitriptofan, ili 5-HTP, proizlazi iz aminokiselinskog triptofana koji se pretvara u kemiju nazvanu serotonin. Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu kaže: "Povećana razina serotonina u mozgu može smanjiti šećer i hranu. "Budući da 5-HTP nije pronađen u hrani, nadopuna je potrebna za kontrolu gladi i pomoć u borbama za gubitak težine.

Upozorenje

Neophodno je razgovarati s liječnikom prije nego što uzimate bilo koji dodatak za mršavljenje. Čimbenici koji uključuju postojeće medicinske uvjete i medicinsku povijest bit će uzeti u obzir kako bi se osigurala sigurnost. Odmah obavijestite liječnika ako doživite nuspojave.