Prednosti tableta ribljeg ulja Seven Seas

Tablete ribljeg ulja pohvaljene su zbog njihovih zdravstvenih prednosti jer sadrže bitne zgrade Omega-3 masne kiseline. Omega-3 masne kiseline su široko raspravljane kao korisne za mnoge aspekte zdravlja. Mnoge tvrtke proizvode tablete ribljeg ulja, a sedam mora je jedan od njih, brand koji se prodaje iz Velike Britanije. Ona promiče prednosti svojih tableta ribljeg ulja kao i druge tvrtke, na temelju istraživanih zdravstvenih prednosti Omega-3 masnih kiselina. Međutim, nema službenih ili dokazanih zdravstvenih preporuka za korištenje tableta ribljeg ulja i savjetovanje liječnika.

Video dana

Održavajte zdravlje srca

Američka udruga srca preporučuje dnevnu dozu ribe za konzumaciju Omega-3 masnih kiselina i oprezno preporučuje korištenje dodataka ribljeg ulja ako ih odobri i nadzire liječnik. Ova preporuka temelji se na nekoliko randomiziranih studija koje su otkrile da riblje ulje / Omega-3 potrošnja može smanjiti rizik od srčanog udara, prema Mayo Clinic. Osim toga, Mayo Clinic navodi više ljudskih pokusa koji su otkrili da riblje ulje / omega-3 dodataka mogu pomoći povećanju razine dobrog kolesterola, HDL-a i nižeg krvnog tlaka, što sve dovodi do boljeg zdravlja srca.

Izbijanje krutih i nepokretnih zglobova nije jednostavna stvar pri pokušaju obavljanja vaših aktivnosti svakodnevnog života, ali riblje ulje / omega-3 dodaci pružili su olakšanje za neke artritis bolnicima. Prema Zakladi za artritis, nekoliko studija pokazuje pozitivan učinak na artritis simptome uz korištenje dodataka ribljeg ulja, iako je potrebno više studija kako bi se to potvrdilo. Čini se da riblje ulje pomaže reumatoidni artritis jer djeluje slično nesteroidnim protuupalnim sredstvima kao što je aspirin ili ibuprofen. Neke studije su otkrile uzimanje uzoraka ribljeg ulja uz aspirin ili ibuprofen ima aditivni učinak na smanjenje simptoma artritisa, prema Mayo Clinic.

Menstruacijska bol reljef

Među mnogim raspravljanim zdravstvenim prednostima ribljeg ulja / omega-3 masnih kiselina, olakšanje boli je još jedno područje sve veće zanimanje i istraživanja. Bolni menstrualni ciklusi, nazvani dismenorejom, uzrokuju tugu i neugodu mnogim ženama. Klinika Mayo navodi da su neke rane istraživačke studije otkrile neko olakšanje od bolnih razdoblja uz unos ribljeg ulja, no potrebno je još studija kako bi potvrdili tu tvrdnju. Sedam mora navodi ovo kao jednu od ključnih prednosti njihove marke "Pulse Pure Fish Oil", ali treba voditi računa o ovoj ili bilo kojoj marki ribljeg ulja i savjetovati se liječniku.