Prednosti uljnih ulja i masnoće vitamina E
Sadržaj:
Masaža s aromatičnim uljima može ostaviti osjećaj osvježen i opušten. Mnoge su prednosti za primanje masaže, bez obzira na vrstu koju pokušavate. Vaš masažni terapeut može imati vlastitu mješavinu ulja, ali mnogi terapeuti odlučuju uključiti bademovo ulje i vitamin E ulje. Svako od tih ulja ima svoje osobine i oboje mogu pomoći da smiruje, omekša i liječi vašu kožu.
Video dana
Masaža
Prema UMM-u. edu, masaža je terapija koja manipulira mišićima i mekim tkivima u tijelu kako bi poboljšala vaše zdravlje i promicala dobrobit. Postoji mnogo različitih vrsta masaže, uključujući švedsko, duboko tkivo, vrući kamen i Tui Na, koji je grana kineske medicine. Podrijetlo masaže je nepoznato, no vjerojatno je iskorišteno tisućama godina. Danas ga često gleda kao na opuštenost, koja se nudi u lječilištima i povlačenju diljem svijeta. Iako se može činiti poput luksuza, to može biti korisno za olakšanje boli i napetosti mišića, problema mišićno-koštanog sustava, nesanice i oticanje tkiva.
Maslinovo ulje
Vrsta ulja koju terapeut koristi ovisi o mnogim čimbenicima. On svibanj preferirati određena ulja za specifične uvjete ili on svibanj koristiti ulje aromaterapija kako bi se jasno vaše sinusa ili olakšati glavobolju. Čak i ako nema posebnog razloga za korištenje određenog ulja, sam ulje pomaže pri pomicanju ruku nad vašom kožom i mišićima. Ulje pomaže u sprječavanju abrazije ili peckanja senzacija kože, a može čak zadržati toplinu i zagrijavati mišiće.
Bademovo ulje
Bademovo ulje, osobito slatko, ima ugodan miris koji nije neodoljiv. Jednostavno se apsorbira u kožu, a također može pružiti zdravstvene prednosti uz svoje sposobnosti omekšavanja kože. Prema članku objavljenom u "Komplementarnim terapijama u kliničkoj praksi" u veljači 2010, bademovo ulje je korišteno u komplementarnim krugovima medicine zbog svog protuupalnog i imunološkog poticajnog potencijala. Iako nema nikakvih kliničkih dokaza da se potkrepljuju ove tvrdnje, utvrđeno je da je učinkovita u smanjenju scarringa nakon operacije. Također može glatko kožu, poboljšati ton kože i ten. Dodavanje bademovog ulja na mješavinu masažnog ulja, ili ga sami koristite, može potencijalno povećati zdravlje kože.
Vitamin E ulje
Vitamin E je poznati sastojak za njegu kože, gracirajući sve vrste proizvoda, od šampona do ruževa. Studija u svibnju 2010. u "Journal of Drugs in Dermatology" pokazala je da je vitamin E ulje učinkovita tematska terapija u upravljanju hipertrofnim ožiljcima i keloidima. Također može biti korisno ako imate atopijski dermatitis.Druga studija, koja je objavljena u "Journal of Dermatological Treatments" u srpnju 2010. godine, istražila je učinke topikalnog liječenja vitamina E i D na atopijski dermatitis. Studija je zaključila da oba vitamina imaju blagotvorno djelovanje na slučajeve atopičkog dermatitisa.
Razmatranja
Kombinacija ovih ulja u jedno ulje za masažu je jednostavna i ne smije uzrokovati nikakve interakcije. Međutim, važno je napomenuti da, kao i kod bilo kojeg proizvoda za njegu kože, imate alergijsku reakciju na jedno ili oba ulja. Ako imate alergiju na bademe, nemojte koristiti bademovo ulje. Isto tako, ako imate bilo kakvu osjetljivost na vitamin E ulje, suzdržite se od upotrebe. Ako koristite ova ulja i osjetite reakciju, prekinite njihovu upotrebu i potražite savjet liječnika.
