Applebee's Caesar Salad Informacije o prehrani
Sadržaj:
Applebee's je casual restoran s bogatim izborom jelovnika, od tjestenine i hamburgera do piletine i odreske. Iako mnoge predmete imaju visoku kaloriju, masnoću i natrij, restoran također nudi zdravije obroke s manje od 550 kalorija. S bilo kojim entrée, možete zamijeniti strana salata - kuća ili Caesar - umjesto francuski krumpir. Applebee's Caesar strana salata je također dostupna u većoj veličini kao jedan od restorana ručak kombinirani odabir.
Video dana
Sastojci
Applebee's Caesar salata napravljena je od romaine salate, challah krutina, obrijanih parmezanskih sira i češnjaka Cezar dressing.
Veličina posluživanja
Applebee's navodi prehrambene informacije za svoju Caesar salatu "kako je posluženo" za obje strane salate i veći kombo za ručak. Oba veličina tipično jedu jedna osoba, a ne dijele se s drugima.
Veća Caesar salata koja dolazi s Applebeeovim kombiniranim obrocima za ručak ima 220 kalorija, 19 g masti, 4 g zasićenih masnoća, 8 g ugljikohidrata, 2 g vlakana i 4 g proteina. Sa samo 360 mg natrija, Cezar je vaša najbolja opcija za salatu ako pokušavate smanjiti unos natrija.
Možete napraviti ili Caesar salate zdravije tražeći odijelo na stranu. Zatim umočite vilicu u preljev, a ne zalivši ga preko salate, kako preporučuje Centri za kontrolu i prevenciju bolesti.Alergeni
Prema informacijama o alergenima navedenim na Applebeeovoj web stranici, carinska salata s preljevom je sigurna za pojedince s alergijama na kikiriki, školjkama i maticama. Izbjegavajte salatu ako ste alergični na soje, mliječne proizvode ili pšenicu, jer sadrži sastojke s tim alergenima. Ako imate alergiju jaja, zatražite salatu bez odijevanja. Imajte na umu da čak i ako salata ne sadrži određeni alergeni, križna kontaminacija uvijek je moguća u restoranskim prostorima za pripremu hrane.
Dodatne opcije izbornika
Osim toga, redovna Caesar salata, Applebee's nudi pita od rajčice Cezar salata s roštiljom s 820 kalorija i 57 g masnoće. Da biste to učinili zdravije, naručite je bez odijevanja. Uštedjet ćete 450 kalorija i 47 g masti. Piletina s roštilja Cezar salata je također dostupna u polu veličine.Možete pronaći cjelovite nutricionističke i alergijske informacije za ove izbornike na Applebeeovoj web stranici.
