Mi rangiran 15 Halloween bombona od prehrambene vrijednosti

Zdrava Halloween bombona: oksimoron ili legitimna mogućnost? Iako se većina nas ne može izvući s trikom ili tretmanom više (prokletstvo koje je poraslo u srednjoj školi!), Nikad nismo prestari da se odupremo zdjelicama slatkiša koji se pojavljuju u svakoj uredskoj kuhinji i prodavaonici namirnica. Listopad. (Moja slabost je kisela lizalica … Ne mogu ih spustiti!)

Sada nikome ne bismo poželjeli slobodan listopad, ali postoje određene slatke poslastice koje imaju strašnije činjenice o prehrani od drugih. Pažljivo smo proučavali popis sastojaka, kalorije, masnoće i sadržaj šećera u 15 popularnih bombona Halloween i svrstali smo ih u red straha. (Također smo bacili na to koliko će prosječna osoba morati izigrati ili liječiti - bržim tempom, možemo li dodati - kako bismo ih spalili.)

Dakle, kada raiding vašeg malog rođaka u Halloween plijen ove godine, sada ćete znati koji tretira bolje za vas. Prije nego odmotate jedan komad, pročitajte ovo!

Od najgoreg do najboljeg

# 15. Reeseove Minijature kupova od kikirikijevog maslaca

Minijature Peese's Peanut Butter Cups 11 $ 9

Porcija: 3 komada

kalorije: 108

Mast: 6,4 grama

Šećer: 9,9 grama

Zapisnik o postupanju s trikovima koji su potrebni za snimanje:30

Reci da nije tako! Ove depressingly ukusna kikiriki maslac čaše sadrže dovoljno šećera i masnoća za slanje vaše prehrane ciljeve u ranoj hibernaciji. A to je samo za tri dijela. Razmislite koliko vas zapravo jesti na Noć vještica. Jezivo!

# 14. Zabavne veličine

Starburst Izvorna torba s veličinom zabave $ 10

Porcija:4 komada

kalorije:80

Mast: 1,25 grama

Šećer: 11,5 grama

Minuta potrebnih trikova ili tretmana:20

Najviši sadržaj šećera na našem cijelom popisu pripada tim žvačicama jarkih boja. Strašan recept za kukuruzni sirup, šećer i hidrogenirano ulje palminih koštica odgovorni su za voćni okus i gumu.

# 13. Twizzlers

Twizzlers Strawberry Twists $ 2

Porcija:2 komada

kalorije:80

Mast: 0,2 grama

Šećer: 9,5 grama

Minuta potrebnih trikova ili tretmana:20

Ovi oblici slični sladićima prodaju se kao hrana "niske masnoće", što je istina. Ali nemojte biti prevareni misleći da su zdravi. Formula bijelog brašna, šećera i kukuruznog škroba čini ovu hranjivu noćnu moru. Gotovo 10 grama šećera u samo dvije slamke, i stvarno, tko jede samo dva Twizzlera?

# 12. Snickers zabavne veličine

Snickers Fun-Size čokoladna bombona Barovi raznolikost Mix (Pack od 3) $ 33

Porcija:1 bar

kalorije:80

Mast: 4 grama

Šećer: 8,5 grama

Minuta potrebnih trikova ili tretmana:20

Ako mislite da Snickersi nisu toliko loši jer su napravljeni od kikirikija i "prave" čokolade, razmislite ponovo. Ovaj jeftin čokoladni proizvod s umjetnom aromom jedva se smatra hranom, a pogoršava ga samo kukuruzni sirup, šećer i masna prerađena ulja.

# 11. Fun-Size skittles

Kuglice Izvorna Fun-Size Candy Bag $ 3

Porcija:9 komada

kalorije:85

Mast: 0,9 grama

Šećer: 16 grama

Minuta potrebnih trikova ili tretmana:22

Zapamtite: veličina posluživanja ovdje je samo devet škaklja. Vjerojatnije je da ćete konzumirati cijelo pakiranje, koje sadrži otprilike toliko šećera kao i Ben & Jerryjev sladoled. Kukuruzni sirup i boje hrane zaokružuju popis zapanjujućih sastojaka.

# 10. Brachov Candy Corn

Brachova Candy Corn 17 dolara Porcija:9 komada

kalorije:70

Mast: 0 grama

Šećer: 14 grama

Minuta potrebnih trikova ili tretmana:18

Ovo pakiranje se može pohvaliti "pravim medom", ali vrećica ne reklamira svoje najslađe vrste šećera (bijeli šećer, kukuruzni sirup, slastičarsku glazuru i dekstrozu). Da ne spominjemo umjetne arome, boje i želatinu (koja je, u slučaju da trebate podsjetnik, napravljena od konjskih kopita).

# 9. Minski put

Mliječni put Mlijeko čokolada Mini-Veličina Candy Barovi Torba $ 4

Porcija:2 komada

kalorije:72

Mast: 2,8 grama

Šećer: 9,6 grama

Minuta potrebnih trikova ili tretmana:19

Ozbiljno, tko jede samo dva mini Milky Waysa i naziva je noć ?! Zadrhtamo kad pomislimo na količine šećera, kukuruznog sirupa, mliječne masti, hidrogeniranog ulja palminog koštica i umjetnih aroma zapravo pojesti na našoj Mliječnoj stazi.

# 8. Zračni minis

Airheads mini barovi u masivnim predmetima $ 25

Porcija:1 bar

kalorije:46

Mast: 0,5 grama

Šećer: 6,3 grama

Minuta potrebnih trikova ili tretmana:12

Popis sastojaka raznih šećera, djelomično hidrogeniranih ulja, umjetnih boja i umjetnih okusa čini ove rastezljivo-slatke barove potpunom prehranom.

# 7. Mini Tootsie Rolls

Tootsie Roll 5 funta vrijedna torba $ 17

Porcija:3 komada

kalorije:70

Mast: 1,5 grama

Šećer: 9,5 grama

Minuta potrebnih trikova ili tretmana:18

Da li itko čak i stvarno Kao Tootsie Rolls? Oni su isprika za čokoladu. Ali oni na neki način sadrže isto toliko šećera? Nije vrijedno toga.

# 6. Hersheyjevi poljupci

Hersheyjevi poljubci 11 dolara Porcija:3 komada

kalorije:67

Mast: 4 grama

Šećer: 7,7 grama

Minuta potrebnih trikova ili tretmana:16

Sadržaj masti u tim američkim blagom je prilično visok, ali ako se držite veličine posluživanja, neće vam pomoći. I zaustaviti se u tri Hershey's Kisses zapravo nije tako teško jer su bogati i čokoladni i uzimaju malo više truda za razmotavanje.

# 5. Snack-Size Reeseov komad

Reeseovi komadići 48-Oz. $ 37

Porcija:1 vrećica

kalorije:70

Mast: 3 grama

Šećer: 7 grama

Minuta potrebnih trikova ili tretmana:18

Reese je šalice možda je tvoja sudbina, ali u obliku komada, nisu toliko zastrašujuće. Možete pojesti cijelu vrećicu veličine snack-a i samo pojesti sedam grama šećera.

# 4. Snack-Kit Kit Kat

Kit Kat Snack Size $ 3

Porcija: Jedan bar od dva dijela

kalorije:70

Mast: 3,6 grama

Šećer: 7 grama

Minuta potrebnih trikova ili tretmana:18

Za razliku od teških slatkiša, super-lagana vafla u ovoj čokoladnoj poslastici štedi vam malo kalorija. Osim toga, sadržaj masti i šećera nije toliko visok kao Hersheyjevi poljupci. Dakle, ako volite čokoladu, nastavite; razbiti sebe.

# 3. Fun-Size Pretzel M & Ms

M & M's Pretzel dijeljenje veličine čokoladnih bombona $ 3

Porcija:Jedna torba

kalorije:60

Mast: 2 grama

Šećer: 7 grama

Minuta potrebnih trikova ili tretmana:15

Ako idete na rutu M&M, odlučite se za varijaciju pereca. Ne nude mnogo vitamina i minerala, ali manje čokolade i pereca znači niže razine šećera i masti.

# 2. Welch's Halloween Voće Snacks

Welch's Halloween Voće Snacks $ 5

Porcija:Jedan paket

kalorije:45

Mast: 0 grama

Šećer: 6 grama

Minuta potrebnih trikova ili tretmana:12

Vrećica s velikom veličinom ovih žvakaćih sastojaka ne sadrži masnoću i relativno malo šećera. Još bolje, dobivate 15% dnevne kvote vitamina A i 50% vitamina C!

# 1. Uspješno tržište organskih sjemenki bundeve

Tržište organskih bundeve sjemena $ 14 $ 8

Porcija:1/4 šalice

kalorije:180

Mast: 14 grama

Šećer: 1 gram

Minuta potrebnih trikova ili tretmana:50

U redu, u redu, znamo - ovo zapravo i nije bombon za Halloween. Ali ako vi zapravo želite ostati zdravi ovaj Halloween, držati se ovih (iznenađujuće zaraznih) slanih sjemenki bundeve. Jedna porcija sadrži zdrave masti i devet grama proteina, plus zdrave doze željeza, vitamina E, mangana i cinka.

Nabavite svoj um od kalorija provjerite devet različitih načina da se mačka ovaj Halloween.