5 Savjeti za ljepotu Naučio sam iza kulisa u Miss Universe

Jedna od mnogih stvari koje sam naučila kad sam prošle nedjelje otišla u Miss Universe bila je ta da je potrebno mnogo izdržljivosti da bih bio natjecatelj u izboru ljepote. Između proba i preliminarnih krugova intervjua koji traju nekoliko dana, oni ne dobivaju mnogo zastoja za sebe.

To je natjecanje u visokim ulozima koje zahtijeva puno energije, plus oni također moraju izgledati zajedno. Pa kako to rade? Od wellness savjeta kako dobiti ubojite kovrče, pitao sam ih za njihove najbolje savjete za ljepotu i imali su što reći.

Pomaknite se dolje da vidite što su to.

Pij puno vode

Kada pitaju natjecatelje što rade kako bi održali svoju energiju, svi su rekli da je pitka voda najvažnija. Rečeno nam je milijun puta koliko je voda važna, ali to je zato što je to potpuno točno. Spikes up your metabolizam i dobiva vas jesti zdravije.

Curl kosu u različitim smjerovima

Meditirati

Kako pronaći mir u moru kaosa? Može zvučati kao klišej kao to pitanje, ali meditacija se dokazuje kao dobar način za prikupljanje vaših misli i stvarno usredotočenje.

"Stvar koja mi je uistinu pomogla je moja meditacija ujutro. Koristim je i za spavanje. Nisam stručnjak i nisam baš dobar u tome. Upravo sam krenuo prema njoj do Miss Universe. Koristim ovu aplikaciju pod nazivom Headspace. To je stvarno jako dobro, "kaže Miss Filipini, Rachel Peters.

Ponovno aktivirajte kovrče uz grijanje

Uhvati neke Z-e

Znamo da ne možemo funkcionirati ako nismo dobro odmorni. Ali teško je kad si zauzet. Posebno za natjecatelje Miss Universe, koji su na nogama i natječu se i uvježbavaju danima, morate biti strateški kad se malo naspavate.

"Mislim da se radi o organizaciji. Dakle, dolazite kući i planirate svoju odjeću za sljedeći dan, ali samo pokušavate sve zgusnuti kako biste dobili što više sati", kaže Miss Velike Britanije, Anna Burdzy.