Jedem tjedan dana salatu za doručak

Volim salate. Jedem ih za ručak, jedem ih za večeru, a na ljestvici od jednog do zeca vjerojatno padam oko šest na spektaklu koji slavi salatu. Dakle, kad je Team Byrdie odlučio da netko (kašalj, kašalj) mora svako jutro na tjedan dana napuniti lice zelenilom i vidjeti što će se dogoditi, bio sam voljan.

- Salata i ja smo domaći. Mogu obaviti ovaj posao ”, pomislio sam. Plus, čitala sam članci reklamirajući prednosti započinjanja dana s voćem i povrćem (umjesto općeg američkog doručka šećera i ugljikohidrata), tako je moj interes bio uzbuđen. I, ako smo ovdje potpuno transparentni, kupio sam kostim za Noć veštica koji je jedva zipao, pa sam zaključio da je tjedan dana do All Hallows 'Eve bio odličan trenutak da napumpam zelenilo i nazovem waffle za doručak.,

Okupio sam svoje proizvode i odlučio da postoje tri specifične stvari za koje sam se nadao da ću saznati kada počinjem s salatom:

1. Bi li to utjecalo na moje prehrambene navike tijekom dana?

2. Bi li se osjećao drukčije?

3. Hoće li mi poboljšati kožu?

Čitajte dalje za odgovore na ta goruća pitanja i detaljno izvješće o mojoj sagu za salatu.

1. dan

Tjedan sam počeo s otmjenim krevetom od miješanog zelenila i šarenim povrćem preliveno mekim kuhanim jajima. Nekako, sve što je s jajima odmah se prevozi u kategoriju doručka, zar ne?

Dok su veggies blistav i jaje savršeno je kuhana, pravi problem za mene ispostavilo se da je preljev. Što je jutarnje odijelo? Balsamico octa samo osjećao previše datum noć, ranč osjetio previše elementarne za moje "fancy salata," i da je o svemu što sam imao. Budući da postoje makeli sjemenki, odlučio sam se za dresiranje makova sjemena kao ultimativni preljev za salatu za doručak (ne najjasniji logički niz, ali idite s njom).

U svakom slučaju, pojela sam svoju fensi salatu … i završila gladan tri sata kasnije. Nije najbolji početak.

2. dan

Prespavao sam. Ozbiljno. Tako loše da sam preskočio moj tuš (uzdah!). Uobičajeno na ovim "oh, snap!" Jutrima, zgrabio bih Luna Bar ili nešto mesa od mesa (bruto, ali volim ga), ali umjesto toga, ja sam se uspravio kako bih stavio šaku špinata, mrkve i cijelu papriku Ziploc torbu.

Kao što sam sjedio u prometu gumming dolje zelenila, osjećao sam se pomalo kao koala medvjed. "Ovo nije način da se živi", nagađao sam, a um mi je bio zasićen slikama peciva i slanine.

Iako sam ujutro povrća punjena jutrom na povrću, dogodilo se čudo: moja "salata" me održavala do 15 sati! Obično sam tip djevojke koja spada u kategoriju "uvijek gladna", pa sam se praktički osjećala kao da sam hodala po vodi kad sam gledala na kasno poslijepodne.

Tada je došlo sljedeće čudo! Osjećao sam se tako zdravo i ponosno što sam odbio ponudu za ručak. Iako vam to možda ne izgleda kao velika stvar, ovo je samo drugi put u 26 godina postojanja da sam ikad rekao "ne" za In-N-Out (ne pitajte za prvi). Osjećao sam se dobro.

3. dan

U nastojanju da upotrijebe ostatke, potrudila sam se staviti mekano kuhano jaje preko kreveta od salate od prokulica. Nažalost, prekuhao sam svoje jaje i završio s kuhanim jajetom i prokulicama, najviše mirisan doručak u povijesti čovječanstva. (Ujutro nisam bio popularan u kuhinji.)

Isto tako, u ovom trenutku još nisam primijetio nikakvu stvarnu razliku u razini kože ili energije. Osjećam se isto, osim tardier, zato što mi idealna salata traje neko vrijeme.

4. dan

U ovom trenutku sam službeno izgorio. Upravo tog jutra, salata je zvučala otprilike kao ukusna poput tanjura s kamenčićima koji su prskali prljavštinom (nikad ne pretjerujem). Kako bi se uzdigao nivo uzbuđenja, odlučio sam oponašati svoju omiljenu situaciju za doručak (sve što je pecivo s loxom i krem ​​sirom) i baciti malo loxa i sira na povrće mojih zelje i povrće.

Ispostavilo se da je ta dodana masnoća prošla dug put da me drži punog dužeg vremena, a ja sam trajao sve do kasnog ručka, a da nisam grizao ruku. Daj pet!

5. dan

Petog dana se dogodilo da nije ništa drugo nego Noć vještica. Svaki normalan čovjek zna da je najprikladnija stvar za doručak na Noć vještica (i jutro poslije) slatkiš za Halloween. Dakle, kada se suočite s zdjelom Reese's i vrećicom salate, možete samo zamisliti koju sam cestu htio uzeti. Narančasti su me omotači zaveli, šapćući obećanja maslaca od kikirikija i čokolade i sreće.

Razmišljao sam kako pomiriti svoju potrebu za salatom i slatkišima, i odlučio sam se za voćnu salatu! Nisam bio posve siguran je li ovo računano, ali budući da u tom trenutku u kuhinji nije bilo sudaca za salate, to se računalo.

Također biste trebali znati: ja sam pojeo humak slatkiša Halloween tijekom te noći. osjetio sam jako loše na trenutak … onda sam zgrabio još jedan Snickers.

Dan 6 - 7

Posljednja dva dana bila su gruba. Posljednja stvar koju svaka duša po podu želi pojesti ujutro nakon Noći vještica je salata. No, unatoč mojim preprekama, švrljala sam, žvakala špinat, ščepala te mrkve i grickala te slanutkove kao šampiona.

Svakog jutra definitivno ne bih pojeo istu stvar za doručak, tako da me do kraja tjedna najviše dovela monotonija. Sedam dana iste nešto zvuči neugodno za mene, pa kad se moj izazov konačno završio, nisam mogao dovoljno brzo uhvatiti engleske muffine.

Analiza

Da zaključimo ovo znanstveno izvješće, ponovimo početna pitanja.

1. Je li taj izazov utjecao na moje prehrambene navike tijekom dana?

Da - početak mog dana uz veggies učinio me je da budem skloniji ostati na pravom putu do kraja dana - ali ta želja nije utjecala na moje navike kao i na druge čimbenike kao što su pristupačnost, unos vode ili zli mamurluk.

2. Je li se zbog toga osjećao drukčije?

Ne, osjećao sam se potpuno isto. (Znam, nadao sam se i uzbudljivijem odgovoru.)

3. Je li poboljšala moju kožu?

Nije primjetno, no viđenje stvarnih značajnih promjena vjerojatno će trajati više od tjedan dana. Siguran sam da je dobivanje povećane količine hranjivih tvari i antioksidanata zasigurno samo pomoglo mojoj koži i općem dobru.

Zaključak: salata i ja još uvijek smo prijatelji, ali držat ću se ručka i večere. Radije bih pomiješala zeleni sok ili popila multivitaminsku kremu nego grickalicu sa svojom kavom. Dovoljno mi je teško probuditi se ujutro, pa mi treba malo više motivacije, kao što su omleti … ili slanina … ili peciva … ili vafli … ili zobena kaša …

Da li vam salata za doručak zvuči čudno ili biste joj dali vrtlog? Proslijedite ispod.

Za više od Jessice Hagy slijedite njezin blog, Lady Freak, i drži korak s njom na Instagramu @JessicaHagy.