Yaleova najpopularnija klasa ikad je Wellness Tema koju možemo dobiti iza sebe

Trenutno se gotovo jedna četvrtina Yaleovog preddiplomskog studentskog tijela upisuje na jedan tečaj psihologije. Klasa, Psyc 157, ili "Psihologija i dobar život", brzo je postala najpopularnija sveučilišna klasa u povijesti. Ubrzo nakon otvaranja prijave 12. siječnja, oko 300 studenata upisalo se na tečaj koji uči studente kako voditi sretnije i zadovoljnije živote. Nekoliko dana kasnije taj se broj više nego udvostručio, a samo nekoliko dana nakon toga upisano je 1200 studenata.

Razred se morao preseliti na mjesto održavanja koncerta na sveučilištu kako bi udovoljio interesima.

"Učenici se žele promijeniti, biti sretniji i promijeniti kulturu ovdje na kampusu", rekla je dr. Sc. Laurie Santos, profesorica psihologije koja predaje na predavanjima dva puta tjedno. New York Times, "Kada je jedan od četiri učenika na Yaleu to uzme, ako vidimo dobre navike, stvari poput studenata koji pokazuju više zahvalnosti, odgađajući manje, povećavajući društvene veze, mi zapravo stvaramo promjene u kulturi škole."

Santos spekulira da je popularnost klase posljedica činjenice da su u srednjoj školi učenici izgubili prioritet svoje sreće da budu konkurentniji u procesu upisa. "U stvarnosti, mnogi od nas su zabrinuti, pod stresom, nesretni, otupjeli", priznaje Alannah Maynez, brucoš koji je polazio tečaj. "Činjenica da ovakav razred ima toliko velik interes govori o tome kako umorni studenti umanjuju svoje osjećaje - i pozitivne i negativne - kako bi se mogli usredotočiti na svoj posao, sljedeći korak, sljedeći uspjeh."

Wellness i briga o sebi postali su buzzwords posljednjih godina, a ipak nisu uvijek u skladu sa stvarnim zahtjevima i društvenim očekivanjima u praksi. Ugradnja tih vrijednosti - davanje prioriteta pozitivnosti i briga o sebi - u vrijeme kada su pojedinci u potpuno novom okruženju i pod strahovitim stresom može biti zdrav pristup poučavanju pojedinaca kako biti (i kako dati sebi dopuštenje) sretan.