Ovo je ono što Emily Ratajkowski zapravo jede na tipičan dan
Ako ste se ikad osjećali osobno žrtvama trbušnog mišića Emily Ratajkowski, samo znate da će model i glumica biti prvi koji će priznati da je genetski blagoslovljena superiornim mišićnim tonusom. "Ja jednostavno nisam luda osoba za fitness", kaže ona New York Times, "Nemam trenera i zapravo ne idem u teretanu."
No, čak i ako se to osjeća bolno nepošteno, imajte na umu da se supermodel i glumica umjesto toga oslanjaju na zdravu prehranu - a zapravo nije over-the-top, ali iznenađujuće izvodljiva. Dakle, što točno završava na pločici mesojeda koja se pripisuje u tipičnom danu? Nastavite čitati kako biste saznali.
mesožder
Post koji dijeli Emily Ratajkowski (@emrata) dana
Za početak, Ratajkowski kaže Harper's Bazaar da njezin uobičajeni doručak sastoji se od crne kave iz Blacktop Coffee i francuskog kolača kouign-amann, Ona će to slijediti salatu ili sendvič za ručak.
"Ako sam na rasporedu, imat ću ketering, ali dobro se ponašam s tim stvarima", kaže ona. "Lako je poludjeti - oni znaju kako da te nahrane."
Ali jedno je sigurno: ona definitivno nije vegetarijanka.
'Stvarno volim jesti meso"Žudim za željezom, tako da definitivno nisam osoba koju ćete često naći jedući običnu salatu." Volim ga držati uravnoteženim kako bih davao energiju svom tijelu i bio zdrav."
Ratajowski također jedva da jede kod kuće. "Večera je moje vrijeme da budem društvena i nadoknadim ljudePrije svega, Ratajkowski osigurava da nije preteška prema sebi - strategija koju svakako možemo zaostati. "Ne bih rekao da sam tip djevojke koja žudi za Doritosom. Ja definitivno volim dobar cupcake ponekad, Znaš što mislim? Ili kroasan ujutro. Mislim da je jako važno dati si odmor. "Čuj, čuj.
Na toj bilješci,kupite neke od naših osnovnih zdravstvenih osnova ispod.
Pogledajte ovdje više korisnih savjeta za dijetu slavnih osoba.
