Velika rasprava: trebamo li svi preći na zubnu pastu bez fluorida?
Sadržaj:
Jeste li ikada razmišljali o prelasku na pastu za zube bez fluorida? Imam. Uglavnom kad sam imao akne i našao se na Google crnoj rupi, čitam na forumima da ljudi optužuju fluorid za njihove hormonalne izbijanja. Fluor se koristi u pasti za zube kako bi ojačao zube i spriječio nastanak karijesa. Unatoč žamorima da je fluorid loš za naše zdravlje (povezan je sa svime, od bubrežnih kamenaca do raka), postoji malo konkretnih dokaza koji potvrđuju potrebu da se pređe na zubnu pastu bez fluorida.
Da bih pokušao doći do dna, razgovarao sam s dva stomatologa kako bih saznao treba li napraviti zamjenu. Također sam im poslao popis sastojaka za tri alternativne zubne paste bez fluorida na pregled.
Nastavi se pomicati kako bi saznala što su imali reći o ozloglašenom subjektu koji razdvaja.
Pro-Fluor
Harvey Grahame, BDS, klinički direktor tvrtke Smilepod.co.uk, nije uvjerena pastom za zube bez fluorida, a to je blago rečeno., Uklonili su sve aktivne sastojke odgovorne za ogromna poboljšanja koja vidimo u stomatološkom zdravlju i zamijenili ih egzotičnim sondama.
Prema Grahameu, kada bakterija u zubnom plaku reagira sa šećerom u našoj prehrani, on proizvodi kiselinu koja oštećuje zube i caklinu. Fluorid se dodaje pasti za zube kako bi ojačao zube i tako spriječio moguće oštećenje.
"U teoriji, ako ne jedemo šećer i ne održavamo zube 100% bez naslaga plaka, ne bi bilo potrebe za fluorom u našoj pasti za zube, jer ne bi bilo bakterija ili hrane koja bi uzrokovala štetu", kaže Grahame. "U praksi se to ne događa, zbog čega je došlo do smanjenja razine zubnog trbuha za oko 25% od uvođenja zubne paste za fluoride."
Poslao sam Grahameu popis sastojaka za tri zubne paste bez fluorida po markama Lebon, Buly i Aesop (na slici gore). Ne čudi što povratne informacije nisu bile pozitivne. "Vjerojatno imaju odličan okus i imaju divan egzotični popis sastojaka, ali ja se stvarno trudim reći nešto pozitivno o njima osim da sam ih googled, oni imaju velike kutije!"
Ako se odlučite za prelazak na bez fluorida bez obzira na sve tri opcije, Grahame je preferirao Aesopovu ponudu: "Ima deterdžent i aktivne sastojke koji će spriječiti ponovni razvoj plaka, možda smanjiti upalu desni i ukloniti mrlje."
Anti-Fluor
Sa druge strane, Giacomo Favero, kozmetički zubni kirurg, kliničar i istraživač, nije uvjeren da je fluor odličan za naše zdravlje. “Fluorid u pasti za zube je kemijska smjesa koja sadrži široku lepezu kemikalija, stavljajući ovu tvar u kategoriju 4 ljestvice opasnih materijala. To je najviša i najopasnija ocjena koju tvar može dobiti.
“Vjeruje se da je fluorid koristan za zaštitu od zubnih šupljina, ali ako pogledamo znanost o fluoridaciji, postoje brojne kontroverze. Istraživanje fluora je miješano što se tiče koristi. Ako pažljivo pogledate studije i kombinirate ih sve zajedno, uvjeren sam da ako ima koristi, to više nije tamo, dijelom i zato što unosimo previše fluorida.
"Dobivamo dva do tri puta više od onoga što piše u smjeru doziranja zubne paste; doziranje treba biti veličine graška. Preveliki broj fluorida može uzrokovati zubnu (promjenu boje zuba) i skeletnu fluorozu (guste, lomljive kosti) ”, dodaje Favero. "Kupci sve više traže manje štetne proizvode, a vrijeme je da industrija isporuči."
Zanimljivo, Favero sugerira da naši stomatološki problemi također mogu biti pokazatelji širih zdravstvenih problema. „Stres može utjecati na protok dentina i slinovnice s prekomjernom proizvodnjom kortizola. Hormonske promjene kao što su niska aktivnost štitnjače, trudnoća, tinejdžerske godine i rast spirta u djece mogu utjecati na protok dentina i salivara i učiniti zube osjetljivim na propadanje, ”kaže on.
U zaključku
I Grahame i Favero čine dobre slučajeve za i protiv fluorida, pa što učiniti? Favero vjeruje da u nekim slučajevima treba koristiti zubnu pastu s fluorom. "Pojedinci koji imaju rane faze propadanja, ili koji imaju formiranje karijesa, moraju biti sigurni da imaju svakodnevnu izloženost aktualnom fluoridu koristeći samo dozu graška i ne smiju ga progutati", kaže on.
Ja sam osobno jedan od onih ljudi koji, unatoč tome što brusim i čistim koncem, raste plaketom kao da je u modi. Trebam fluorid kako bih zaštitio svoje zube, ali nekoliko puta tjedno uvodim ove zubne paste bez fluorida samo kako bih pokušao smanjiti unos fluorida.
Lebon Sweet Extravagance Pasta za zube (s ružom, cvijećem naranče i mente) ima nevjerojatan okus, dok su Ezop i Buly proizvodi dobrog okusa i izgledaju nevjerojatno šik. Ako niste skloni plaketu i nikada ne trebate plombe, možete napraviti prekidač i vidjeti kako ćete napredovati. Dok se stomatolozi ne slažu oko upotrebe fluorida, oni se slažu da zubna pasta Aesop nudi najbolju kombinaciju sastojaka, što ga čini dobrim mjestom za početak.
