Pokušao sam infracrvenu saunu - evo što se dogodilo

Po prirodi sam skeptična osoba i ne kupujem se u slučaju kada se radi o uslugama s visokim zahtjevima - ili bilo kakvim potraživanjima. Moram vidjeti i iskusiti rezultate iz prve ruke (istina rezultati), i samo ikada pisati o nečemu i žele podijeliti svoje prednosti s vama ako me doista raznijeti i dostavi. Zbog toga sam danas ovdje da vam kažem zašto sam ja opsjednut s infracrvenim saunama. Opsjednuta to ne pokriva.

Nakon jedne četrdesetminutne sesije, ja sam punoljetna obožavateljica, bhakta, grupna fangirl terapija koja je infracrvena sauna saops. Ja sam narkoman u sauni. Ako me trebate pronaći i ne znate gdje sam tijekom vikenda, onda samo provjerite infracrvenu saunu, jer ću tamo biti. Želim jednu u svojoj kući. Moram svaki mjesec izdvajati novac za njih, kao što je članstvo u teretani. Sada ću malo poduprijeti i objasniti.

Što je točno infracrvena sauna sok i što rade, pitate? Dobra pitanja. "Pod" je kapsula futurističkog izgleda koja je više ili manje identična (po izgledu) solarijumu. Dovoljno je velik za ljudsko tijelo (uklopit ćete se, ne brinite se), a vi ležite u njemu kao da idete na spavanje (što mnogi ljudi zapravo rade). Gornja se polovica zatvara nad vama, ostavljajući samo svoju podržanu glavu kako viri. Krevet svijetli poput Battleshipa, emitirajući crvene infracrvene zrake u bliskom i dalekom spektru.

Infracrveno svjetlo zagrijava vaše tijelo iznutra - tako su infracrvene saune u osnovi kao tipične saune, osim minus opresivne, zagušljive topline koja se tako brzo ne može tolerirati. Infracrvena sauna se zagrijava vas, ne zrak. Na taj način, oni bi trebali povećati metaboličku funkciju (tzv. Sagorijevati kalorije), stimulirati proizvodnju kolagena, smanjiti stres, detoksikirati i pomoći u oporavku boli, ozljeda i bolesti dilatacijom krvnih žila radi povećanja cirkulacije i oslobađanja. po cijelom tijelu.

Osim toga, infracrvene zrake čine da molekule vode u tijelu vibriraju i razbijaju se, oslobađajući toksine koje tada znojite. No, je li sve to bilo glupost, ili bi zapravo funkcioniralo?

Prvi put sam bio pozvan da probam ponedjeljak nakon vikenda u Vegasu, tako da je nepotrebno reći da nikad nisam više trebala detoksikaciju. Osjećao sam propast, iscrpljeno i grubo; i polaganje u toploj, udobnoj sauni za znojenje mojih grijeha bilo je uglavnom ono što je liječnik naredio.

Djevojka koja me je pokrenula na prvu sjednicu, Jourdan, ponovno je prešla prednosti: poboljšava kožu, sagorijeva kalorije, uklanja toksine, ublažava bolove, smanjuje stres i umor, jača imunološki sustav. Navodno, za 30 minuta možete snimiti do 600 kalorija. Objasnila je da vrućina pomiče puls, metabolički ekvivalent vježbanju, pa će liječnici preporučiti infracrvenu terapiju saunom ljudima koji su bili u auto nesrećama i ne mogu vježbati kao način za poboljšanje kardiovaskularnog sustava.

Jourdan mi je također rekao da kad se osjeća umorno, ona ulazi u mahunu za sesiju i ostavlja osjećaj potpuno energiziran. Ali uglavnom sam bio tamo da vidim je li to utjecalo na moju kožu. "Sjaj", nazvala ga je - i obećala da ću je vidjeti. Povećana cirkulacija trebala bi donijeti kisik i hranjive tvari na površinu kože, promičući zdravu, sjajnu kožu.

Isprva, moram priznati, da su me kreveti malo zastrašivali - imala sam ideju da je moja unutrašnja vrsta… kuhanje (ispričavam se), i pobrinula sam se da trostruko provjerim je li to sigurno. Ali kad sam se popela na krevet, nisam mogla biti opuštenija. Ja sam klaustrofobičan i uopće nisam osjetio nikakvu prostornu tjeskobu. Soba je igrala spa glazbu s umirujućim osvjetljenjem i suptilnom aromaterapijom; i kreveti u Tjelesnoj tjelesnoj evoluciji obrubljeni su ljekovitim kamenjem od žada, koje je stvorilo još više umirujuće, mirno iskustvo.

Također, imajte na umu da poklopac kreveta možete podignuti doslovno u bilo koje vrijeme ako se osjećate vruće ili želite izaći (što nećete, jer je to raj).

Ležanje u tom krevetu bilo je jedno od najopuštenijih, udobnih, utješnih i neosjetljivih iskustava koje sam ikada imao. Rastopite se, i ja nikada htio je izaći. Kao što se jedan od mojih suradnika našalio, to je kao da je u maternici.

Jourdan je podesio temperaturu na mom krevetu na 50 stupnjeva Celzija, što je početna temperatura za svakoga novog. Kada je došla provjeriti me oko 20 minuta kasnije, rekla mi je da možemo podići temperaturu ako "stvarno želim više znojiti", ali 50 se osjećalo kao savršeno mjesto za mene.

Fascinantno, otkrio sam da je nakon prvih deset minuta moje srce doista lupalo zbog topline koja je djelovala na moj sustav / paljenja tih kalorija, a ipak sam se osjećala savršeno mirna. Bilo je nestvarno.

Nakon dvadeset minuta našao sam se kako se znojim, ali jedva sam ga osjetio. Zapravo, bilo je to ugodno - najmanje naporno znojenje koje sam ikada učinio. Nikad nisam zaspala, ali sam se potpuno razveselila i nisam htjela otići.

Kad sam izašao iz prostorije za saunu, jedan od ljudi na recepciji me je vidio i uzviknuo: "Oh, dobio si sjaj!" Još nisam bio blizu zrcala i uzeo ono što je rekao zrnom soli. Sve dok nisam ušla u kupaonicu i vidjela svoj odraz, a moja je koža doista bila užaren, Ne masna, ne znojna, uspravna model u uzvišenju. Otrčao sam natrag iz kupaonice i rekao: - O, moj Bože je A onda im je nastavio govoriti sve što sam htio svaki dan za saunu.

Kad sam se vratio kući, moj dečko, koji nije znao da sam bio u infracrvenoj sauni, uzviknuo je, na svoju ruku, "Vaša koža sada izgleda nevjerojatno." Ali to i nije sve. Petnaest minuta kasnije rekao mi je da to nije samo moje lice - to ton mojih nogu izgledao je dobro. To je imalo smisla jer sokovnik saune utječe na vašu cijelu epidermu. Moj dečko nije netko tko je ikada primijetio ili pohvalio ton kože na mojim nogama. Meni je to bilo iznimno otkriveno.

Nastavio sam primijetiti "sjaj" sljedećih nekoliko dana i već sam rezervirao svoju sljedeću sesiju - moj dečko dolazi sa mnom, pa ćemo biti na datumu saune. Ne samo da sam nakon jedne sesije primijetio zamjetne razlike u koži, već je bilo i najopuštenijih 40 minuta od … vjerojatno u maternici. U tvrtki Firm Body Evolution, oni su 50 dolara za sesiju (35 dolara za prvu), što je mnogo manje od tretmana lica ili drugih spa tretmana. I po mom mišljenju, vrijedi puno više. Vidimo se u sauni.

Jeste li ikada probali infracrvenu saunu? Ako ne, mislite li da ćete to pročitati nakon čitanja? Zvuk isključen u komentarima!