Pismo iz urednika: manje buke, manje stresa

Ne znam za tebe, ali moj mozak uvijek bruji. To je kao kad naletite na neugodno poznanstvo u trgovini u kutu i neće prestati brbljati o neurednim stvarima dok se smiješite i klimnete glavom, držeći kade za taljenje Ben & Jerry'sa. Ili onaj vic koji svi pravimo o tome zašto ne idemo na krstarenja jer ćete zapeti s dosadnim parom. Pa, moj um je poput onih dosadnih poznanika, osim što se stalno radi o tome što trebam učiniti, što trebam planirati, gdje bih trebao biti, kako mogu biti bolji i tako dalje.

Neumoljivo je. Ovog mjeseca, naša tema je Manje buke, jer mislim da bismo svi mogli učiniti s malo više mira i tišine u našim sadašnjim životima. Ako ste nešto poput mene, od 6:00 do ponoći, na mreži ste i na njemu se vozite. Što je previše, previše je.

Tijekom ožujka promatrat ćemo načine na koje možemo voditi jednostavniju, manje stresnu egzistenciju, koja ne uključuje napuštanje života za neku udaljenu, izoliranu zajednicu.

Želimo saznati kako možemo usporiti stvari kako bismo postali učinkovitiji (oh, i zen, definitivno više zen), Podijelit ću 31 savjeta za deklapiranje (jedan za svaki dan u mjesecu jer stvari, a ne samo zvukovi, mogu stvoriti buku). Zamjenik urednika Shannon Peter pitat će se je li tišina nova granica wellnessa i istraživat ću novi trend za “tech-light” trenutke na suvremenim radnim mjestima. Pisac Giselle La-Pompe Moore pokazat će vam kako se čisti vaša energija, a mi ćemo biti na otvorenom da vidimo što može učiniti za naše mentalno zdravlje.

Loše navike mogu stvoriti neželjenu "buku", pa ćemo otkriti kako razbiti lošu naviku i stvoriti nove, bolje i ispunjenije navike koje će je zamijeniti. I to nije sve -13. ožujka objavit ćemo nešto uzbudljivo u britanskoj Beauty Line, našoj "tajnoj" Facebook grupi. Dovoljno je da digitalna web-lokacija učini ono što ćemo učiniti, ali mislimo da je to važno i vrijedno. Želite li znati što je to? Idite na Facebook i zatražite da se pridružite grupi. To je zabavno, sretno mjesto na kojem razgovaramo o ljepoti i wellnessu.

Oh, i konačno, ovaj mjesec ću se boriti protiv zvijeri. Ne "zvijer s Istoka", nego moja pristigla pošta. Nikad mi nije smetao broj e-poruka koje se nalaze na mom zaslonu, ali ću ga pojednostavniti i vidjeti hoće li uredan spremnik dovesti do urednog uma. Rezultate ću dijeliti kasnije ovog mjeseca, stoga ostanite s nama.

- Amy Lawrenson

@amy_lawrenson