Dermatolozi kažu da je to najbolji način liječenja ekcema na licu

Suočavanje s bilo kakvim stanjem kože - bez obzira radi li se o psorijazi, rosacei ili aknama - može biti teško, frustrirajuće i zbunjujuće. Često, tu je mješavina uzroka i čimbenika koji mogu pogoršati problem, koji može učiniti liječenje i brigu za vašu kožu osjećaj neodoljiv, ako ne i nemoguće uopce. Suočavanje sa stanjem kože kao što je ekcem nije drugačije, pogotovo ako je vaše lice (tako lako izloženo potencijalnim provocirajućim proizvodima i okolišnim poticateljima) u odnosu na druge dijelove tijela.

To je rekao, ako se baviš ekcemom, daleko si od toga. Prema National Eczema Association, više od 31,6 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama je dijagnosticiran neki oblik ekcema, pa čak i slavne osobe poput Kerry Washington su otvorile o svojoj borbi s ekcemom na svojim tijelima i licima. Ali to je gdje je važno uspostaviti diferencijaciju - briga za ekcem na tijelu i adresiranje na licu su dvije različite stvari u cijelosti i obično će zahtijevati rad s dermatologom kako bi se liječio i riješio problem.

Primjerice, kao što je Washington otkrio Vabiti Prošle godine redovito se viđala s dermatologom otkad je imala 8 godina i saznala je koliko je važno ukloniti šminku, temeljito (ali nježno) čišćenje i vlaženje. Naravno, bilo koje stanje kože - uključujući ekcem - daleko je složenije nego samo održavanje kože čistom i hidratiziranom, pa smo se obratili nekim od najboljih dermatologa i stručnjaka za njegu kože u industriji kako bismo postavili rekord (i odgovorili na sve naše goruća pitanja) u vezi s ekcemom lica.

Još uvijek preporučujemo da se dogovorite za sastanak s dermatologom IRL-a, ali to bi barem trebalo pomoći u međuvremenu. Od raznih uzroka do preporuka proizvoda A + stalno se pomičite za sve najbolje savjete.

Ali prvo, što je ekcem?

Prema Breani Wheeler, MSN, NP, na Facile Dermatology + Boutique, ekcem je krovni naziv za skupinu kožnih stanja koja mogu uzrokovati da koža postane crvena, svrbi i upali. "Riječ ekcem se često koristi kada govorimo o atopičkom dermatitisu, najčešćem tipu ekcema", objašnjava ona. "Važno je znati da bolesnici s atopijskim dermatitisom imaju oštećenu barijeru kože, što znači da njihova koža ne zadržava vodu kao što bi trebala, a to je ono što uzrokuje prepoznatljive pahuljice stanja i suhoću."

Dok je ekcem limenka Imamo genetsku komponentu, postoji niz stvari koje je uzrokuju ili pogoršavaju, kao što je naša okolina i način na koji naš imunološki sustav reagira. Cindy Bae, MD, također ističe da dok dijeta i određene namirnice ne uzrokuju izravno ekcem, alergije na hranu često mogu pogoršati atopijski dermatitis - još jedan razlog da posjetite liječnika ASAP ako znate ili mislite da možda bolujete od ekcema.

Ekcem na licu u odnosu na tijelo …

Iako se sva tri stručnjaka slažu da će opći znakovi i simptomi ekcema biti isti bez obzira na to gdje se pojavljuje na vašem tijelu - uključujući lice - postoje neke ključne razlike koje su važne za svjesnost.

Kao što Wheeler objašnjava, ekcem na licu može biti teže upravljati, jer je koža osjetljivija i mi imamo tendenciju da primijenimo više proizvoda koji bi mogli izazvati pojačanje. To bi, primjerice, zahtijevalo drugačiju strategiju liječenja od vrste ekcema na rukama zvanog pompholyx ili dyshidrotic ekcem, koji se, kaže Bae, predstavlja kao duboko usađeni mjehurići.

"Također možete dobiti numumularni ekcem, koji izgleda kao osip u obliku novčića na tijelu. Osim toga, budući da mnogi pacijenti s ekcemom grebu i trljaju zahvaćena područja, nije neuobičajeno da koža izgleda zadebljana i / ili ponekad tamnija u nekim tijela i lica od drugih “, kaže Bae.

Kako se liječiti ekcem na licu?

Vitruvi porculanski difuzor i ovlaživač $ 119

Prvo, prvo, ako se može identificirati okidač za vaš ekcem, treba ga ukloniti. Niste sigurni gdje početi? Tanuj Nakra, kozmetički kirurg i suosnivač tvrtke Avya Skincare, navodi uobičajene aktivatore kao namirnice (tipični alergeni poput jaja, mliječnih proizvoda ili orašastih plodova), tkanine (vuna ili umjetna vlakna) ili iritanse kože (parfem, šminka ili proizvoda za njegu kože).

"Nažalost, neke okidače je teško liječiti jer su vezani za vašu genetiku ili gdje živite. Na primjer, sjeverne geografske širine su okidač", objašnjava Nakra. "Drugo, simptome svrbeža ekcema treba liječiti kako bi se izbjeglo pogoršanje upale." Kaže da su ne-agresivni steroidi, kao što je hidrokortizon 1% krema, dobro mjesto za početak kako bi se smirila iritacija, a ovisno o vašim rezultatima, možete potražiti daljnje mogućnosti liječenja sa svojim liječnikom. Naravno, odabir nježne, ne-upalne kože je ključna ako želite smanjiti šanse za buđenje.

Oh, Bae također preporučuje ulaganje u kućni ovlaživač zraka.

Što izbjegavati …

U osnovi, sve što je oštro, nadražujuće ili prekomjerno ljušti smatra se neprijateljem kada se brine za ekcem. Naime, Wheeler predlaže izbjegavanje sulfata, alkohola i mirisa uz kućne pilinga ili jastučiće i tonere na bazi alkohola. Izbjegavanje upalne hrane poput šećera i mliječnih proizvoda također može biti strateški u smanjenju mogućnosti za pojavu raketa na licu.

"Budite oprezni s prekomjernim pilingom, jer to može dovesti do suhoće, što može izazvati ekcem", dodaje Wheeler. "Alergeni u okolišu mogu prouzročiti čak i izbijanje ekcema, kao i stresa i hormona. Također sam vidio da se ekcem pogoršava s određenim šminkom i proizvodima za uklanjanje šminke. Izbjegavam maramice za šminku jer većina njih sadrži mirise i alkohol i umjesto toga Koristite nježni odstranjivač šminke ili micelarnu vodu da biste uklonili šminku. Također preporučam izbjegavanje tople vode prilikom pranja lica i umjesto toga koristite hladnu vodu, jer je manje sušena i manje iritirajuća.

Sastavni dio, Nakra predlaže traženje umirujućih sastojaka pri odabiru pikera za njegu kože (ne brinite, više o tome dolje!) I predlaže smirivanje, prirodne izbore poput snježne gljive, kurkume, aloe i vještičje lijeske kao ne iritantne alternative.

Koji su najbolji proizvodi?

Kako nam Nakra kaže, idealna večernja rutina za njegu lica s ekcemom na licu počela bi s nježnim čišćenjem, nakon čega bi uslijedila hidratantna noćna krema s niskom upalom, koja, kaže, može biti jednostavna kao čisto kokosovo ulje. Međutim, on ističe da svatko s aktivnijim (tj. Dosljednim) ekcemom može morati liječiti svoju kožu s over-the-counter tematskim steroidima kao što je krema od hidrokortizona 1% prije nanošenja svoje noćne hidratantne kreme, ili čak lijekova propisanih lijekova za smanjenje intenzitet i učestalost ekcema.

Držite pomicanje za proizvode koje dermatolozi preporučuju svakome tko ima ekcem lica.

Avya Nježno sredstvo za njegu lica $ 40

"Idealna protuupalna njega za osobe s ekcemom počela bi s sredstvom za čišćenje koje ne isušuje previše kožu, kao što je ova s ​​Avya Skincarea", kaže Nakra. "Svi proizvodi iz branda izbjegavaju uobičajene okidače ekcema, uključujući glikolne kiseline, retinoide i druge upalne tvari."

Avya ovlaživač za lice za njegu kože sa SPF 105 dolara Za hidrataciju, Nakra kaže da preporučuje ovu hidratantnu kremu koja sadrži snježnu gljivu, kurkumu i neem, a sve je osmišljeno kako bi smanjilo upalu kože.

Cetaphil Moisturizing Lotion $ 14

"U smislu proizvoda koje možete upotrijebiti za pomoć u liječenju ekcema, ključna je hidratacija s gustim kremama i masti", pojašnjava Bae. "Najbolje vrijeme za to je odmah nakon pranja lica. Sviđa mi se Cetaphil Moisturizing Lotion ili Vanicream Lite losion."

Vanicream Lite losion za kožu 13 dolara Kada se dogodi flare-up, Bae preporučuje da prvo primijenite aktualnu medicinu koju je propisao vaš dermatolog, a zatim posegnete za laganom hidratantnom kremom, poput ove iz Vanicream-a, do ostatka kože. "Treba izbjegavati proizvode s mirisima i bojama", kaže ona.

Aquaphor ljekovita mast za kožu 6 $

"Kada se bavim ekcemom, uvijek počinjem pojednostavljivanjem pacijentovog režima njege kože i uklanjanjem mogućih okidača", kaže Wheeler. "Obično prebacujem pacijenta na nježno, bez sapuna sredstvo za čišćenje i umirujuću, kvalitetnu hidratantnu kremu koja se koristi dva puta dnevno. Također preporučujem mast poput Aquaphora kako bi se zadržala hidratacija kože."

Avène krema za obnavljanje kože 35 dolara Wheeler nastavlja: "Za pacijenta s ekcemom na licu, predlažem da počnete s jednostavnom, nježnom rutinom za njegu kože. Krema za čišćenje bez sapuna ili losion za čišćenje bila bi idealna u usporedbi s pjenom ili gelom koji bi mogao biti previše isušen. zatim predložite hidratantnu hidratantnu kremu bez mirisa kao što je Avène Cream za obnavljanje kože."

EltaMD UV elementi tonirani široki spektar SPF 44 33 dolara Posljednje, ali ne i najmanje važno, zaštita od sunca! Za zaštitu od sunca, Wheeler sugerira da se odlučite za mineral za zaštitu od sunca u usporedbi s kemikalijom koja može nadražiti kožu. Voli ovu kultnu omiljenu formulu iz EltaMD-a.

Sljedeći gore: 5 Prirodni lijekovi za ekcemi koje su potpomognuti znanosti