Fascinantan pogled na ono što "Detox" znači u svijetu
Sadržaj:
Tijekom proteklih nekoliko godina, riječ "detox" postala je povezana s čišćenjem soka, povlačenjem meditacije i dijetama za eliminaciju - barem u Sjedinjenim Državama. Nakon nekoliko tjedana prevelike količine šećera i alkohola, moderni Amerikanci rado se okreću u drugu krajnost, zamjenjujući sadržaj svojih hladnjaka vodom s ugljenom i keljom (privremeno, ionako).
Nedavno smo, međutim, doživljavali neki umor od detoksikacije. Uostalom, certificirani nutricionisti zapravo ne odobravaju tekuće dijete, a sjedenje savršeno još uvijek na vrhu planine tri dana jednostavno nije realno za većinu ljudi. Mislili smo da je krajnje vrijeme da ponovno procijenimo što je riječ detoksikacija zapravo znači. I koji je bolji način od toga da se pogleda u različite kulture širom svijeta?
Kako bi saznali što detoksikacija znači širom svijeta, kontaktirali smo žene iz Nigerije, Meksika, Poljske i šire, i rekli nam da nam ispričaju svoje tajne.Nastavite se pomicati da biste saznali fascinantne detoksične rituale sedam različitih zemalja!
POLJSKA
"Rođen sam u Poljskoj, zemlji u kojoj se ljudi osjećaju vrlo blizu Zemlje. Jesti organsku hranu izravno s lokalnih farmi je vrlo prirodan proces za nas. Kao što se sjećam, za mene i moju obitelj, detox je značio duhovnu hranu. Meditacija na livadama, ležanje na zelenoj travi, konzumiranje svježe hrane ispunjene suncem.… Poljske žene detoksiraju vrlo prirodno, to nije nešto što je hipster, to je nešto što učimo kao djeca. Radi se o čišćenju vašeg uma, ojačavanju, vizualiziranju svojih budućih ciljeva i sreći. Ovaj proces je vrlo osnažujući.
Poljkinje su mentalno vrlo jake. Oni uzimaju znanje iz tradicija, duhovnosti i onoga što Majka Zemlja nudi. I nudi sve. ”- Ewa Budka, model na MSA modelima
MEKSIKO
"Detox u mojoj zemlji odnosi se na čišćenje alkohola i zabavu ili pokušaj zdravije ishrane i prakticiranje meditacije." Pijenje zelenog soka je vrlo tipično i ima voće za doručak. Možete vidjeti svako jutro u Mexico Cityju da su automobili koji prodaju svježi sok vrlo zauzeti. Ono što tražim kad radim detoksikaciju je da učinim svoje tijelo svjetlijim tako što ću jesti svježu hranu, učiniti kožu mekšom i opustiti svoj um tako što ću meditacijom i jogom opustiti svoj um ako mogu. Mnoge djevojke u mojoj zemlji rade istu stvar. ”- Daniella Valdez, model na modelima MSA
GRČKA
"Rekao bih vrh "detoksikacije" za mediteranske zemlje ima veze s morem - osobito talasoterapijom - koja može biti jednostavna kao kupanje u moru. Ovaj ritual je prošao kroz generacije kako bi pojačao imunološki sustav, cirkulacijski sustav, blagotvorno djelovanje protiv starenja i još mnogo toga. Zapravo, obje moje bake vjerovale su da je više vremena na moru koje smo imali kao djeca ljeti, manji rizik od bolesti tijekom zime. "- Stella Metsovas, autorica Divlji Mediteran
NIGERIJA
"Odrastajući u Lagosu u Nigeriji, moja majka je obično spominjala detoksikaciju nakon velikih praznika kao što su Božić i Nova godina. I obično je uključivalo pranje i istisnuvši svježe povrće lišće poput Ugu ili gorki list i Maringa ostavlja i pije sok iz nje. Činiti ovo trebalo je istjerati sve junky stvari preostale u crijevima od svečanosti i povećati proizvodnju i cirkulaciju krvi. Mrzili smo ga kao djecu, jer je sok uvijek bio tako gorak, a tvoja krma izlazi zelena.
No, obično smo se osjećali mnogo bolje i bili smo bez boli u trbuhu. "- Julia Ese Otobo, model na MSA modelima
ŠVEDSKA
"U Švedskoj, detoksiramo znojenjem, saunom, ili kako je Šveđani zovu Basta. Švedska ima duboko ukorijenjenu kulturu prakticiranja drevne metode znojenja detoksikacije. Mnogo vremena provodimo u sauni, a gotovo svaka kuća ili apartmanski kompleks ima instaliranu privatnu saunu. Kada povećamo temperaturu u tijelu, prevarimo tijelo da ima groznicu i prelazi u način iscjeljivanja. Kombiniramo znojenje s ledenim kupkama i valjanje po snijegu kako bismo resetirali simpatički i parasimpatički živčani sustav.
Nakon toga, osjećate se nevjerojatno. - Karin Agstam, model na modelima MSA
PERU
"U Peruu, detoksikacija je proces čišćenja organizma od toksina uz višak tekućine i drugih nečistoća koje u konačnici sprečavaju njegovo pravilno funkcioniranje. Postoje različite metode koje ljudi koriste u mojoj zemlji. … Ako želite doživjeti detoksikaciju na drugoj razini, tamo su duhovno i čišćenje povlačenja koja su stvorena da vas dovedu u kontakt s prirodom. Primjerice, tu je medicinski vulkanska voda, pred-povlačenje u Cuscu, Peru. Žena vam daje ovu ljekovitu vodu kako biste očistili naše tijelo.
Ljekovita voda dolazi iz vulkana, Majke Zemlje. Ova ceremonija trebala bi vam pomoći da započnete put otkrivanja i osobne transformacije. "- Paula Montes Pastor, model u MSA modelima
TAJLAND
"Nedavno smo moja kćer i ja sudjelovale u programu detoksikacije u Phuketu, Tajland - pet dana u objektu zvanom PhuketFit. Pojeli smo sirovu i vegetarijansku hranu, imali smo dnevne masaže i pare i vježbali. Detoksikacija na Phuketu bila je nevjerojatna. uzeli smo naše vitamine, psilijeve ljuske, magnezijevo piće i zelene grickalice.Danas smo pili dvije svježe kokosove vode, koje su bile užitak… Također smo imali dnevno čišćenje jetre koja je bila jedinstvena kombinacija češnjaka i mlijeka. Voda je bila dostupna svugdje, a pili smo barem jedan galon na dan.
"Moje omiljeno piće koje smo popili bio je čaj od panna. Izgledao je kao obična voda, ali je imao prirodnu slatkoću, koja je u kombinaciji s toplom vodom bila zadovoljavajuća i ukusna. čaj od lišća Panna "pomaže pri pomicanju tijela … i učvršćuje želudac." Tada su se pojavile poruke. "Masaže vam pomažu da se opustite i očistite organe", kaže naš tajlandski wellness savjetnik. Imali smo masaže svaki dan, zajedno s vremenskim pauzama koje su bile prožete mješavinom bilja za detoksikaciju. Sve ove strategije definitivno su djelovale, osjećao sam se lakšim i nakon trećeg dana imao sam mnogo energije. ”- Shani Brinkley, međunarodni wellness guru
Velika Britanija
"Mislim da u Londonu, kada govorite o detoksikaciji, ljudi obično misle da sok čisti ili jede gotovo ništa i piju biljne čajeve. Ništa posebno duhovno ne pada na pamet. Možda je to učinjeno u jednom trenutku, ali čini se da je barem iz ono što sam primijetio, riječ detoksikacija postala popularna u isto vrijeme kada su se počele pojavljivati hladno prešane sokove. Ovdje nije tako velika stvar kao u New Yorku, to je sigurno! Mislim da ljudi također izrežite cugu, popijte sok i pridružite se teretani!- Kat Ladd, model na modelima MSA
