Evo što učiniti nakon seksa kako bi se osiguralo vaše reproduktivno zdravlje je 10/10

Stručnjak za SweetSpot Labs Jessica A. Shepherd, liječnica, kaže da je mokrenje nakon seksa važno kako bi se oslobodili bakterije mokraćnog sustava i izbjegli IMS. To također sprečava bakterije da dođu do mjehura, što može dovesti do infekcije mjehura. Opće pravilo je pokušati mokriti u roku od 15 minuta od seksa.

Nježno očistite

"Ne zanemarite abnormalno krvarenje ili pražnjenje nakon seksa -to može biti znak infekcije ili lezije vašeg reproduktivnog traktaSlično tome, bol nakon seksa može biti posljedica infekcije, iritacije podmazivanjem ili kondoma, ili ozbiljnijeg ginekološkog stanja. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako primijetite ove simptome.

Pijte sok od brusnice

Vjerojatno ste čuli da je pijenje soka od brusnica dobar lijek za IMS, ali i pametna preventivna mjera. "Nezaslađen sok od brusnice i pilule brusnice mogu smanjiti rizik od dobivanja IMS", kaže dr. Brian A. Levine, direktor FACOG-a, direktor tvrtke CCRM NY. "Točna količina potrebnog soka ili pilula i koliko dugo trebate da ih uzmete kako biste spriječili infekciju, proučavaju se. Ideja je da se to učini." sok od brusnica može promijeniti pH urina i učiniti ga manje neprijateljskim okruženjem za rast bakterija.'

Provjerite kondom

Levine kaže da se uvijek postarate da nije došlo do kvara kondoma nakon seksa. "Kada koristite kondome za kontracepciju i prevenciju spolno prenosivih bolesti, uvijek se pobrinite da kondom nije slomljen, te da je kondom odbačen. Komad ili cijeli kondom koji se zadržava u vagini nakon seksa porazi svrhu korištenja kondoma i stavlja vas u veliki rizik za infekcije i trudnoću."

Isprobajte

"Ako ste imali nezaštićeni seks s novim partnerom, ozbiljno razmotrite testiranje spolno prenosivih bolesti i razgovor, i provjerite sa svojim ginekologom", poziva Talebian.

Ako imate bilo kakve bolove ili poteškoće tijekom seksa ili imate pitanja o svom seksualnom zdravlju, obratite se liječniku.

Ovaj je post izvorno objavljen ranije i od tada je ažuriran.