Što je zapravo živjeti s poremećajem prehrane, 11 godina kasnije

Stručnjaci procjenjuju da oko osam milijuna ljudi u SAD-u trenutno pati od poremećaja prehrane - a to čak i ne spominje dugotrajan, naporan proces oporavka niti neobuzdano nerazumijevanje tih pitanja u našoj kulturi. Kao tjedan u tjednu svjesnosti poremećaja prehrane (od 26. veljače do 4. ožujka), predstavit ćemo neke od naših najzanimljivijih sadržaja o slici tijela, razgovoru o prehrani i stigmi i sramoti s kojima se milijuni žena svakodnevno bave. osnova. Iznad svega, znajte da niste sami - i ako vam je potrebna pomoć i ne znate odakle početi, obratite se Nacionalnoj udruzi za nacionalna poremećaja prehrane na 800-931-2237.

Pregledao sam se u zrcalu - nešto što sam radila svaki dan koliko god se sjećam. Buljio sam prazno u svoj odraz, krivudav i zdrav, iako sam to rijetko opisivao. "Kul", promrmljala sam i izašla kroz vrata svog stana. Šetajući ulicom, shvatio sam nešto: okrutno otpuštanje mog tijela, zajedno s proučavanjem koje sam proveo 11 dugih godina, prošlo je.

Poremećaji prehrane su teška i osobna tema za razradu. Svako iskustvo je drugačije. Za mene je mutnoća bila manje od vremena kad sam išao kroz to (srednja škola) - iako je priroda ovisnosti o spavanju gladna bila prilično mračna - i još više od desetljeća duge borbe koju sam sreo poslije. Nisam se osjećala kao da sam do nedavno (obilježavam prije dvije godine kao svoju aha trenutak), živeći pod maskom koja je skrivala nesigurnost i nepoznati osjećaj beznađa. Kad se sjetim toga, moja sjećanja su poput akvarela, topi se i stapaju se umjesto specifičnih i konkretnih.

Gotovo mi se čini kao da sam bio u komi, način da se moje tijelo mirno popravi dok mi je um bio u pauzi. Toliko o meni je glasno, samouvjereno i odlazno. Ali to me učinilo tajnim i povučenim, skrivajući tamu koja je prožimala moje tijelo od onih koji su me voljeli.

Morao sam uvidjeti svoje utrobe - ono što je bilo stvarno i što je trebalo odbaciti zajedno s glasovima koji su govorili o mojem neredu.

Postoji toliko mnogo ljudi - pisaca, istraživača i drugih uglednih ljudi - koji su otvoreno govorili o svom teškom vremenu u njegovoj gustoći. Ali što se dalje događa? Post-terapija i dobivanje na težini - kako ćemo nastaviti napredovati nakon što prođemo kroz ono što se osjeća kao rat? Morao sam prestati misliti o sebi kao jedinstvenom slučaju i podleći ideji da su pritisak i kontrola, kao i mnogi drugi, bili korijen moje intimne bolesti. Kada sam bio saznao, Počela sam se viđati s nekim na prijedlog psihologa moje srednje škole.

Prvo, čovjek koji je pogledao moju majicu i odmahnuo glavom. "Obično", prošaptao je, a riječi su mu kapale s podmuklošću, "žene s poremećajima u prehrani pokušavaju pokriti svoja tijela." Cijelu sesiju nisam izgovorio više od nekoliko riječi. Tvrdila sam da nije riječ o "kontroli", u mojoj glavi potvrđujem da nisam slučaj kao i svi drugi. Nisam bila "oštećena" ili "pogođena", dovoljno disciplinirana da izgledam onako kako sam htjela. Pokazalo se da upravo ono što se bori za kontrolu izgleda. To je ono što sam saznao nakon što sam pronašao nekoga za koga sam osjećao da je bolje stati i završiti liječenje.

Vjerujem da me je to razdvojilo od onog što me je držalo u klopci za one davno uspostavljene statistike, Ta spoznaja bila je korisna do danas, razumijevanje moje sklonosti prema "drugosti" i sposobnosti da stručno objasnim svoje probleme.

Ali ipak, godinama kasnije, nisam mogao otresti ostatak tjelesne težine i pogledao dijelove tijela poput stranih tijela. Bilo je teško i strašno, ali imao sam taj odnos s hranom. Osjećao sam da ne mogu pobjeći. Nisam znao kako biti zdrav i nisam znao kako se osjećati normalno. Morao sam uvidjeti svoje utrobe - ono što je bilo stvarno i što je trebalo odbaciti zajedno s glasovima koji su govorili o mojem neredu. Morao sam si dopustiti da upoznam novu osobu, odraslu osobu koja je prihvaćala (i naposljetku, voljela) njezine dijelove čak i kad nisu izgledali kao prije. Morao sam se ponovno osloboditi osude, mržnje i ljubomore.

Ono što sam naučila bila je beskorisnost usporedbe i koliko je vrijedno to izrezati iz mog života. Stajanje pored beskućnika ne čini vas debelom. Dječak u baru vas je pogodio jer mu se sviđa način na koji vaše tijelo izgleda, a ne unatoč tome. Traperice na svakome izgledaju drugačije. Kineska hrana je bolja od salate. Nemojte se osjećati loše zbog želje da promijenite svoje tijelo - samo budite sigurni odakle dolaze ti osjećaji.

Problemi s težinom uvijek će ostati strmim u mojoj stvarnosti, ali ja se krećem naprijed i koristim ga kao izvor snage, a ne kao izgovor za spiralu.

Deset godina kasnije, osjećam se izliječeno - napokon oslobođeno usamljene bitke koju sam vodio protiv sebe većinu svog života. To je rečeno, borba, premda izrazito tiša i rjeđa, ostaje sveprisutna unatoč mojoj udaljenosti od nje, Nisam iznad osjećaja privlačnosti drugačijeg, mršavijeg oblika. Izlazi kad vidim neugodnu sliku, primijetim odstupanje u načinu na koji mi se odjeća uklapa, ili imam posebno gnusan napad PMS-a. Ali ovim mislima dajem samo sekunde svog vremena prije nego odlučim hoću li ili ne vrijediti moždane snage potrebne za njihovo prevladavanje.

Činjenica je da su oni zablude. Kada se osjećam posebno na sebi, sjećam se da moje tijelo izgleda potpuno isto kao i posljednji put kad sam se osjećala dobro. Jedino što se promijenilo je moja percepcija.

Problemi s težinom uvijek će ostati strmim u mojoj stvarnosti, ali ja se krećem naprijed i koristim ga kao izvor snage, a ne kao izgovor za spiralu. U ovom trenutku odbijam dopustiti da moje misli vladaju željeznom šakom, ali umjesto toga neka moje ožiljke hrani i osnažuje način na koji živim svoj život. Bez iskustva, o čemu bismo trebali razgovarati? Tko zna tko bih bio da se ne moram pokupiti i nastaviti kretati s dopuštenjem da budem pogrešan. Ne osjećati se teško prema sebi, kao da je to ključ života? Sa svojim tijelom, naravno, ali i sa svim ostalim.

Ovdje u Byrdie, znamo da je ljepota daleko više od pletenica tutoriala i maskara recenzije. Ljepota je identitet. Naša kosa, naše crte lica, naša tijela: Oni mogu odražavati kulturu, seksualnost, rasu, čak i politiku. Trebali smo negdje na Byrdieu da razgovaramo o ovim stvarima, pa … dobro došliFlipside (kao u ljepoti, naravno!), posvećeno mjesto za jedinstvene, osobne i neočekivane priče koje izazivaju definiciju "ljepote" u našem društvu. Ovdje ćete naći kul intervjue s LGBTQ + slavnim osobama, ranjive eseje o standardima ljepote i kulturni identitet, feminističke meditacije na svemu, od obrva do obrva, i više. Ideje koje naši pisci istražuju ovdje su nove, pa bismo voljeli da i vi, naši pametni čitatelji, sudjelujete iu razgovoru. Svakako komentirajte svoje misli (i dijelite ih na društvenim medijima s oznakom #TheFlipsideOfBeauty). Zato što u The Flipsideu svi čuju.