Uzmite u obzir: Vaš jezik vam pokušava nešto reći
Sadržaj:
Tvoje oči mogu biti prozor za tvoju dušu, ali tvoj jezik je dar tvojem zdravlju. Međutim, ne možemo se sjetiti kada je liječnik opće prakse pregledao naše usta prije nego što je izdao recept. Međutim, u tradicionalnoj kineskoj medicini njihova je dijagnoza boja, tekstura i izgled vašeg jezika.
Svatko tko se ikad bavi akupunkturom to će znati. To je zato što će zajedno s vašim impulsima vaš akupunkturist procijeniti vaš jezik prije nego dođu na vas iglom. "Jezik ima mnogo odnosa i veza u tijelu, i prema meridijanima i unutarnjim organima", objašnjava akupunkturist i TCM terapeutkinja Maeve O'Sullivan. “On predstavlja snažne vizualne pokazatelje o cjelokupnoj harmoniji ili neskladu osobe i može se vrlo brzo promijeniti kada se ne osjećamo dobro. U tradicionalnoj kineskoj medicini, "normalan" jezik trebao bi biti svijetlo crven ili ružičast s premazom bijele boje - sve što je izvan toga ukazuje na neravnotežu."
Želite znati sami dijagnosticirati? Čitajte dalje i otkrijte našu procjenu rizika jezika.
ZDRAVE JEZIKE
Ako ste ikada izvadili svoju četkicu za zube s piste i na svoj jezik kako biste pročistili onu masu koja se nakupila preko noći, znat ćete koliko je svježe to može učiniti da vam se usta osjećaju. Trenutni pomoćnik za mamurluk, upravo tamo.
Ali tretiranje jezika s poštovanjem ne bi trebalo biti jednokratno. U Indiji, na primjer, struganje jezika je uobičajeno kao i vaše jutarnje pokretanje crijeva i pranje lica. Slijedite odijelo i počnite strugati dvaput dnevno (iako ako možete upravljati samo jednom, jutro je najljepše vrijeme prije nego što vam zalogaj hrane ili pića padne u usta). Premaz vašeg jezika također postaje tanji kako dan napreduje, dok boja prirodno postaje crvenija i sjajnija, kaže O'Sullivan.
I želite uložiti u posebno dizajniran strugač jezika. Daleko higijenskiji od upotrebe četkica od četkica gdje se bakterije mogu razmnožavati, ti mali metalni U zavoji samo trebaju biti prebačeni preko vašeg jezika od leđa prema naprijed između četiri ili pet puta i vila, postaje prazno platno na kojem možete graditi.
Izgleda: Crvena na kraju s tankim bijelim premazom
Vjerojatno patite od: Qi stagnacija
Što reći? Qi znači energija, a sada vaša nije slobodna.
Ostale nuspojave: Stresirani, depresivni, nestabilni i sa simptomima PMT-a
Popravi to: Aktivno disanje i hodanje bosi 10 do 15 minuta dnevno poboljšava protok energije i uključuje namirnice poput citrusa, heljde, ječma, vlasca i luka kako bi ublažilo jetru.
___
Izgleda: Crveni svugdje s očitim žutim tepihom od gunk
Vjerojatno patite od: Vlažna toplina
Što reći? Vaši organi pate od kondenzacije.
Ostale nuspojave: Izbijanja, znojna koža, ljutite i infekcije mokraćnog sustava
Popravi to: Povećajte količinu tekućine s vodom i biljnim čajem kako biste istjerali tkiva, uklonili začepljenja i poslali tekućinu u bubrege i izbjegavajte vruću hranu ili mokru, mliječne proizvode, šećer i pšenicu.
___
Izgleda: Blijeda i natečena, gotovo bijela
Vjerojatno patite od: Nedostatak Yanga
Što reći? Yang je zagrijan i energičan, pa ako je niska, vjerojatno osjećate hladnoću.
Ostale nuspojave: Osjećaj hladnoće, blijedo, bol u leđima, osjećaj panike, emocionalno nizak i potencijal problema plodnosti
Popravi to: Povećajte razinu energije sportovima s jakim udarcima i hranu bogatu željezom koja se zagrijava i puna proteina kako bi obogatili vašu krv. Hladne, sirove ili smrznute namirnice su ne-go.
___
Izgleda: Crvena i vatrena s pukotinama i premalo ili nimalo boje
Vjerojatno patite od: Nedostatak jina
Što reći? Yin je aspekt hlađenja vašeg tijela, pa ako vam termostat padne, završit ćete pregrijavanjem.
Ostale nuspojave: Noćno znojenje, nesanica, valovi vrućine, zvonjenje u ušima, znakovi rane menopauze.
Popravi to: Uzmite si vremena za opuštanje jer smanjujete razinu stresa s opuštajućim tretmanima. Pretjerane aktivnosti yina kao što su HIIT i Bikram i druženje u saunama i parnim sobama su br.
___
Izgleda: Blijeda s malo ili bez premaza
Vjerojatno patite od: Nedostatak krvi
Što reći? Tvoja krv je teško nositi kisik i hranjive tvari oko tvog tijela.
Ostale nuspojave: Vrtoglavica, umor, nedostatak koncentracije, nesanica, zaboravljivost
Popravi to: Svježe voće i povrće u kombinaciji sa žitaricama i visokoproteinskom hranom poput graha, jaja i mesa povećat će protok krvi, kao i pomoć kineskih biljaka i neke meditacije.
Želite li znati što još može pomoći akupunktura? Smeće.
