Znanost kaže da više od jednog čaša vina dnevno može skratiti vaš život za 30 minuta

Vino mi je spasilo dan toliko puta. Osim toga, svaki drugi dan, čini mi se kao da čitam novu studiju o zdravstvenim prednostima vina. Mnoge studije kažu da crveno vino može smanjiti rizik od bolesti srca, dijabetesa, problema s jetrom i drugih stanja. Jedna je žena čak rekla da je pijenje vina prije spavanja pomoglo njezinu putovanju kroz mršavljenje. Novija studija objavljena u časopisu Journal of Agricultural and Food Chemistry kaže da antioksidansi pronađeni u crvenom vinu mogu pomoći u sprečavanju da se bakterije zadrže na našim desni, što može dovesti do karijesa i plaka.

Teško je vjerovati ako je vino sve to sjajno za vas kad se svaki drugi dan pojavljuju konfliktne studije koje se tiču ​​zdravstvenih učinaka na vaše tijelo. Dakle, spreman za još jedno istraživanje?

U današnjim vinarskim vijestima, nedavno istraživanje objavljeno u časopisu The Lancet kaže da jedna dodatna čaša koju možete prepustiti svakome danu može skratiti vaš životni vijek za 30 minuta. Znam - i dalje ga prihvaćam. Ova studija je posebno usmjerena na 40-godišnjake koji premašuju svoju granicu od 175 mililitara čaša vina tjedno (oko pet čaša), ili pet piva piva, što je, prema ovom istraživanju, zapravo rezanje njihovog životnog vijeka. svaki put za pola sata. Ako dosljedno imate dodatnu čašu, ona povećava vaše šanse za doživljavanje ozbiljnih zdravstvenih stanja poput moždanog udara, rupturirane arterije, zatajenja srca i moguće smrti.

Studija također zaključuje da, ako 40-godišnjak potroši dvostruko više količine, što odgovara 3 čaše vina po noći, to može smanjiti dvije godine od vašeg očekivanog životnog vijeka i biti jednako štetne za zdravlje kao i pušenje dviju cigareta. Razmislite o tome ovako: svaka jedinica smanjuje 15 minuta iz vašeg života. Zastrašujuće. Također je provedena anketa koja je otkrila da oko polovice sudionika pije više od 100 g vina tjedno.

Jasno je da postoji velika zabluda o vinu koje treba razjasniti. Umjereno konzumiranje vina nije loše za vas, ali da bi "jedno dodatno staklo" koje redovito tretirate moglo biti dugoročno štetno. To je fantastično kada pomislite na zdravu evidenciju crvenog vina i kako dvije čaše danas izgledaju kao konzervativna količina vina. Ozbiljno, vrijeme je da ponovno razmotrimo ovakvo vino, čak i ako niste blizu 40 godina - sve je u poduzimanju preventivnih radnji kako biste mogli živjeti svoj najzdraviji i najbolji život u godinama koje dolaze.