Kako se olimpijski bobanar brine za svoju kožu u vremenskim uvjetima

Na jednu stvar koju radi prije svake utrke

"Nemam pred-natjecateljske rituale jer ne želim da postane praznovjerje. Jedina stvar koju uvijek radim je da nazovem mamu prije svake rase i zajedno se molimo."

Nosite maskaru ispod kacige

"Ja sam glam djevojka bez obzira da li sam u natjecateljskom modu. Možete vidjeti kako mi trepavice prolaze kroz špijunku kad se natjecam, ali uvijek se brinem da nosim vodootpornu maskaru tako da ne izgledam kao rakun kad skinem kacigu."

Kako bi zadržala svoj ten u obliku

"Moja rutina za njegu kože se vremenom razvijala jer sam se obrazovala kako da se bolje brinem o svojoj koži. Zdrava, hidratizirana koža mi je toliko važna, ali natjecanje u niskim temperaturama i odlazak od nule do 100 može stvarno uzeti cestarinu Koristim Olayev čistač ($ 16). To je nevjerojatno i održava mi kožu zdravom, što me čini više usredotočenim jer me ne ometa suha ili nadražena koža.

Kako izgleda njezina tjelovježba izvan staze

"[Radim mnogo vježbi temeljenih na performansama kao što su vježbe za skakanje. Također trebam ići od nule do 100 milja na sat tijekom mojih utrka, tako da moram staviti što više snage i energije na slajd kako mogu, tako da čučanj i podizanje nogu mi stvarno pomaže da tu eksplozivnost i snagu pokrenem s jakim utrkama. [U izvansezonskoj sezoni], ostajem u formi s puno kondicioniranja i pratim treninge kako bih izgradio svoju izdržljivost. trka i trening otpora!"

Na svom zdravom doručku

"Šalica zobene kaše s malo smeđeg šećera ili grožđica i dva cijela jaja i jedan bjelanjak zajedno, zajedno s nekim voćem i kavom."