Najbolji Yoga povlači u Zen Out Your Life

Ne može se zanijekati da je to redovito (ili čak poneki joga praksa nudi neke ozbiljne zdravstvene koristi kada je riječ o našem emocionalnom i fizičkom blagostanju. Da, stolica od 60 sekundi nužno se ne osjeća tako udobno kao, recimo, ležanje pred našim TV-om cijeli dan, ali taj osjećaj nakon vinyasa? Euforično, Što nas je navelo na razmišljanje … Ako se osjećamo nevjerojatno nakon samo 60 minuta, yoga povlačenje (također cijeli vikend - ili tjedan!) Ne bi se praktički promijenilo? Napravili smo neka istraživanja, i očito, u svijetu yoga povlačenja, više je više.

Razmislite o povlačenju joge kao nadograđenom odmoru. Dok se normalno osjećate napuhanim, iscrpljenim i malo lošijim za habanje nakon upijanja koktela, masne hrane ili previše prepuštenih šećera, nakon povlačenja joge, vjerojatno ćete se osjećati lakše i mnogo više energije, Osim što možete svakodnevno vježbati više sati tečaja joge, uz šetnje, masaže i meditacije koje se poslužuju po narudžbi, također ćete moći popuniti svoj tanjur super-zdravom hranom (mislite da su jela organska, vegetarijanska i održiva).

U kombinaciji s renomiranim instruktorima joge, do mjesta za umiranje (ozbiljno, pokupite otrov) i priliku za ozbiljnu samorefleksiju, predlažemo rezervirati put što prije.

Od Kalifornije do Arizone, nastavite čitati kako biste vidjeli da joga povlačenja Tim Byrdie ne može prestati sliniti.

Montana

Ako riječi "rustikalna udobnost" razgovarati s vama, ne gledati dalje od Feathered Pipe Ranch za krajnji doživljaj joga povlačenja. Ugodno se smirio u stjenovitim planinama Montane, okružen slikovitim krajolikom i divljim životinjama, a to je "jedan od najstarijih centara za svjesno življenje i joga povlačenje u zemlji", navodi se na web-stranici ranča. Osim toga, nudi krem ​​de la crème u smislu pomlađujućeg ambijenta i iskusnih instruktora, koji će vas stručno voditi kroz vođenu meditaciju, terapiju jogom i svjesnost.

Raspon cijena: $ 1500 do $ 2000 za sedam dana

Island

Ledenjaci, vruća vrela, slapovi… Možete li zatražiti ugodniju atmosferu dok vježbate svog psa okrenutog prema dolje i ratnika II? Smješten u veličanstvenom Islandu, ovaj nevjerojatan joga povlačenje iz Yogascapes kombinira intimno wellness iskustvo s nadahnjujućom hranom, avanturom i, naravno, puno joge. Odličan izbor za jogije koji vole istraživati, ovaj osmodnevni utočište yoge putuje na tri različite lokacije. Putovanje ćete započeti na jugu (kako biste ispunili svoju kvotu ledenjaka i ledenjaka) prije nego što krenete prema pulsirajućem glavnom gradu Reykjaviku.

Raspon cijena: $ 3500 do $ 4500 za osam dana

Italija

Usidren u Ashtanga vinyasi, Kaliyogini sedmodnevni joga vježbe su savršeni za one koji žele razviti svjesniju i znatiželjniju praksu, što je čini odličnom opcijom za početnike i napredne jogije. Recenzenti su pohvalili raznovrsne aktivnosti (predavanja o prehrani, vođene meditacije i - duboko disanje - čišćenje debelog crijeva) uz nevjerojatne pogodnosti kao što su prekrasan bazen, infracrvena sauna i obroci bogati obrocima. Oh, i sve se odvija na talijanskom selu.

Raspon cijena: $ 1000 do $ 1600 za sedam dana

Škotska

Ako želite srušiti mrežu, Škotsko gorje nije loše mjesto za slijetanje. Luksuzno smještena u valovitim brdima Škotske (okružena jezerima, rijekama i šumama), Ecoyoga centar iz bajke-esque stvara ultimativnu pozadinu za povlačenje joge. Evo što možete očekivati: grijane podove, drvene vanjske hidromasažne kade i neke od najiskusnijih instruktora joge na svijetu.

Raspon cijena: $ 650 do $ 800 za pet dana

Kalifornija

Destinacija poznata po svojoj kolekciji slavnih posjetitelja, Calistoga u Napi, u Kaliforniji, najsnažnija je postavka za utemeljenje vaše prakse joge i daje vam vrijeme da ponovno namjestite svoje namjere, reflektirate i povežete se s okolinom. Uz predivnu i skrovitu atmosferu, Mayacamas Ranch nudi yoga povlačenja tijekom cijele godine, tako da imate mnogo mogućnosti da se vaš wellness popravi.

Raspon cijena: dostupan na zahtjev

Meksiko

Da, Meksiko je poznat po svojoj brojnosti turista i koledž proljeće breakers, ali tirkizno vode i bijele pješčane plaže i čine ga iznenađujuće mjesto da biste dobili svoj zen na. A kako se ispostavilo, stručnjaci se u potpunosti slažu. Jordan Younger, tvorac balansirane plavuše i domaćin Soul on Fire Podcast, rekao nam je da je tijekom joga povlačenja u Prana del Maru doživjela neke životne epifanije: “Kada možete pobjeći od svakodnevne buke života i biti okruženi smirivanjem, yin, komunalna jogijska energija, ogromna i strašna energija mogu se dogoditi smjene. ”

Raspon cijena: $ 1500 do $ 2200 za pet do sedam dana

Massachusetts

Postavljen u Berkshiresu, Kripalu R&R omogućuje istinski prilagođavanje doživljaja yoga povlačenja. Od radionica do šetnje do predavanja joge, možete provesti dane koliko god želite. Bez obzira na to želite li oblikovati manju tjelesnu građu s beskrajnom jogom ili urediti svoju prehranu s korisnim savjetima za prehranu od tima za istraživanje i razvoj tvrtke Kripalu, ovo povlačenje je prekrasan način da se prepustite vašem unutarnjem jogiju.

Raspon cijena: $ 1000 do $ 2000 za sedam dana