5 načina da odmah osjetiti sreću, prema psihologa
Sadržaj:
- nosite crveno za komplimente
- Nosite plavu boju kako biste se osjećali manje pod stresom
- Pogledajte zelenu kako biste povećali kreativnost
Božić dolazi - ali ne dovoljno brzo, ako nas pitate. Tamno jutro, manje-više poželjno vrijeme i beskrajne popise zadataka koje moramo provesti prije nego što svečanosti mogu početi, uzimaju svoj danak. Oh, i to je samo ponedjeljak, što znači da ćemo cijeli tjedan preorati prije nego što vikend ponovno stigne. Reći da je naše raspoloženje nisko je potcjenjivanje.
Jedan od načina da se osjećate sretnije ili smirenije ako imate stresan dan je da koristite boju za uljepšavanje raspoloženja. Psihologija boja, relativno novo područje istraživanja, istražuje kako različite nijanse utječu na naše stanje uma. Možda se čini previše jednostavnim za rad, ali vjerujte da donosite malo boje u vaš život na sivom, mračnom danu i sve to može promijeniti.Držite se pomicanja za pet ljepotica koje će vas u trenu osjećati sretnije.
nosite crveno za komplimente
Crveni je pokazao da povećava privlačnost i za muškarce i za žene, tako da je gladak na crvenom ružu kao što je MAC Lipstick (£ 16) u Ruby Woo-u i pričekajte komplimente koji potiču samopouzdanje. Studija Sveučilišta Rochester iz 2010. otkrila je da su žene vidjele muškarce u crvenom kao atraktivnije, dok je studija koju je 2015. provela City University u New Yorku pokazala da su žene koje nose crvene boje viđene kao privlačnije muškarcima.
Nosite plavu boju kako biste se osjećali manje pod stresom
Poput plave, ružičasta je povezana s osjećajem smirenosti.Štoviše, jedan ton nazvan "pijani tank roza" pronađen je 1979. godine od strane psihologa kako bi odvodili ljude od snage ako bi gledali u sjenu dvije minute, zbog čega su neke zatvorske ćelije naslikane u toj boji (slično onom u Pepto) -Bismol). Ako se osjećate ljuti, suzbijte to raspoloženje glatkim ružičastim ružem.
Pogledajte zelenu kako biste povećali kreativnost
Studija koju je 2012. proveo Sveučilište u Münchenu omogućila je sudionicima da provedu test kreativnosti nakon što im pokažu čuvar zaslona u boji. Zelena nijansa je svaki put izazvala najviše kreativnosti sudionika. Ako se osjećate iscrpljeni od bilo kakve kreativnosti, onda potražite zelenu svijeću na radnom stolu kako biste povećali snagu vašeg mozga.
Nadjite na ono što nosite za odjeću savjete koji će vas osjećati sretnije.
Koje se ljepote čine da se osjećate sretnije? Podijelite svoje savjete u okviru za komentare u nastavku.
Otvaranje: Zara
