6 Svi prirodni načini Švedske žene dobivaju sjajnu kožu

Birch (eterično ulje)

Breze se nalaze u mnogim šumama diljem Švedske. Smatra se kao ljekovita biljka za tisuće (možete čitati) godina. Štiti kožu od bakterijskih infekcija i smanjuje bore. Njegova adstrigentna svojstva poznata su po zatezanju opuštene kože.

Kako ga koristiti: Dodajte kap eteričnog ulja breze pročišćenoj vodi da biste je koristili kao toner za kožu.

borovnice

Borovnice se mogu naći gotovo svugdje u Švedskoj u jesen. Borovnice su stoljećima jeli Šveđani zbog brojnih antioksidanata i bogatog sadržaja vitamina A i E. Ne samo ukusni zalogaji, borovnice zapravo uljepšavaju dosadnu kožu i bore se protiv akni kontroliranjem hormona.

Kako ga koristiti: Mash šaku borovnice, i pomiješati s žlica jogurta. Izvrstan je kao ukusni doručak ili sjajna maska ​​za lice.

Gljive lisičarke

Nije tajna da su gljive vrlo korisne za vaše zdravlje. Ali ono što sam nedavno doznao bilo je da su lisičine gljive vrlo učinkovite za liječenje akni i upale kože zbog visokog sadržaja vitamina D. Gljive lisičarke također su bogate selenom, koji je snažan antioksidans koji pomaže ojačati kosu i spriječiti gubitak kose.

Kako ga koristiti: Konzumiranje gljiva lisičarke ili ekstrakta gljiva zadržava te dosadne bubuljice u zaljevu.

Heather Flower

Prekrasan cvijet vrijesa uzgaja se u švedskim šumama i koristi se kao protuupalni čaj. Ovaj čaj je snažno sredstvo za detoksikaciju i često se koristi za prehladu i gripu.

Kako ga koristiti: Pronađite vrijesak cvijet čaj u Vašoj trgovini zdrave hrane ili skuhati svoj vlastitim kuhanjem latice cvijeća u loncu s vodom. Neka se namoči 15 minuta prije konzumiranja.

Lingonberries

Bogata flavonoidima, lončiće su već desetljećima glavna skandinavska kuhinja. Antioksidansi u lingonberries smanjiti upalu u tijelu i može čak i niže razine šećera u krvi. Ovo kiselo bobice je ispunjeno hranjivim tvarima kako bi poboljšalo cjelokupno zdravlje.

Kako ga koristiti: Jedite pregršt lingonberies svaki dan da bi se koža glatka i jasna.

Rowanberries

Rowanberry je poznat po visokom sadržaju antioksidanata. To je adstrigentno i djeluje na poticanje cirkulacije krvi. Visok u karotenu i vitaminu C, sjemenke su divne za detoksifikaciju i jačanje imuniteta.

Kako ga koristiti: Za lijep sjaj kože, kombinirati oprane i pire rowaneries s medom kao maska ​​za lice.

Extra Savjet: Suha četka + sauna

Ovdje je još jedan savjet. Većina skandinavaca zna dobro za sjedenje u sauni. Čisti kožu, ispire toksine i ublažava stres. Suho četkanje kože prije odlaska u saunu dodatno će detoksificirati vašu kožu i održati je zdravijim i glatkim prekovremeno.

Kako to učiniti: Osušite kožu u kružnim pokretima prema gore. Pomaže cirkulaciji krvi i daje koži zdrav sjaj.

Kliknite ovdje da biste vidjeli Hansonove vrhunske prirodne ljepote u drogeriji!