Stvarne žene koje ne uspijevaju dovoljno spavati Ispričajte nam svoje omiljene noćne kreme
Kada sam na Facebooku pitao ima li žena koje ne spavaju dobro i oslanjaju se na noćnu kremu kako bi pomogla njihovoj koži, nikada nisam imao tako brz odgovor. Kad je došlo do toga zašto nisu spavali, imao sam odgovore koji su se kretali od problema s tjeskobom do nemogućnosti isključivanja, kao i od žena koje su imale novorođenčad, trudne su i također osobe s autoimunom bolešću. Ono što govorim je da, unatoč tome što je to mali uzorak, nemogućnost spavanja je vrlo čest problem.
Bilo je dosta istraživanja koje su otkrile koliko malo sada spavamo. Najnovija studija pokazuje da tijekom 70 godina sada spavamo 20% manje nego ikad prije. 1940-ih smo dobivali nešto više od osam sati noću; sada dobivamo 6,7 do 6,8 sati. Očito je najbolje pokušati dobiti bolji noćni san i učiniti sve što možemo kako bi se to i dogodilo (bez kofeina nakon 16 sati, ograničenje upotrebe tehnologije i manje alkohola, znate vježbu), ali ako se to ne dogodi, i dalje želimo izgledati odmorno.
Pa kako ćemo ga glumiti? Te noćne kreme, naravno. Od naftnih do losiona koji su terapeutski nastavite se pomicati prema najboljim noćnim kremama koje će vas ostaviti svježe od žena koje znaju.
Za koga radi: Ovaj korisnik je rekao da ne spavaju jako dobro jer imaju preaktivan mozak; eterična ulja u kremi pomažu umiriti kožu, ali i um.
Za koga radi: Prijatelj na Facebooku rekao mi je da ima autoimunu bolest, što znači da boluje od nesanice u različitim vremenskim razdobljima tijekom cijele godine. To ju sprečava da izgleda previše umorno.
Za koga radi:Ako imate posao koji zahtijeva da budete "uključeni" cijelo vrijeme (posebno oni koji rade u komunikacijama ili digitalnim medijima), onda je možda ovo za vas. To smanjuje fine linije i ostavlja kožu sjajnom.
Za koga radi: Za mnoge je tjeskoba veliki razlog zašto ne mogu spavati. Netko tko se bori s ovim problemom otkrio mi je da se kunu ovim proizvodom noću kako bi spriječio da im oči izgledaju umorno do jutra.
Za koga radi:Upravo ste rodili (i nemate alergiju na orahe)? Jedna nova mama mi je rekla da koristi bademovo ulje pod očima da zaustavi tamne krugove.
Za koga radi: Budite iskreni, jeste li ikada radili u krevetu? Ako je tako, onda vam je možda potreban dobar izgovor za isključivanje, kao što je uživanje u ovoj kremi koju preporučuje radoholičar.
Arganovo ulje čista arganovo ulje za kosu, kožu i lice od Poppy Austin 16 dolara Za koga radi: Trudna prijateljica također je otkrila da se bore za spavanje zbog njezina "trbuha". Noću miješa super-hranjivo arganovo ulje s hladnom kremom za lice.
Guerlain Midnight Secret 19 dolara Za koga radi: To su ljudi preporučili dvaput na mom Facebook pozivu, jednom od nekoga tko je imao nesanicu, a drugi netko tko je mnogo žurio.
