Stručnjak objašnjava kako ublažiti crvenilo i smirujuću ispranu kožu
Sadržaj:
Dobivamo puno čitateljskih zahtjeva vezanih uz probleme ljepote koje želite riješiti, a glavna među njima je kuga crvene, crvene kože: zašto se to događa i što možete učiniti da to popravite. Da bismo stvarno došli do dna problema, doveli smo vrhunskog stručnjaka za njegu kože, Mona Gohara, dr. Med., Suradnika kliničkog profesora dermatologije na Medicinskom fakultetu u Yaleu. Ako ste osjetili frustraciju crvene kože i tražite odgovore, nastavite se pomicati kako biste saznali kako smanjiti crvenilo na licu - i kupujte dermatološke preparate za njegu kože za kožu sklonu crvenilu na putu!
Razlozi za crvenilo
Prvi korak u popravljanju gotovo svakog problema - ali osobito onih na koži - je identificiranje izvora. A što se tiče crvene kože, Gohara kaže da iako pacijenti kažu da je njihova koža stvarno "osjetljiva", to se obično prevodi u jednu od dvije stvari: neke varijante rosacee ili neke varijante ekcema.
Kako smanjiti crvenilo
Ispiranje na bazi okidača
Za ispiranje s okidačem, Gohara preporučuje gledanje na vaš životni stil i okidače koji se mogu smanjiti. "Na primjer, nećete prestati vježbati, ali ako je ispiranje hrane temeljeno na hrani (npr. Iz čokolade ili začinjene hrane) ili alkoholu (crno vino), možete pokušati pronaći drugu vrstu koktela ili hrana koja ne uzrokuje ispiranje."
Ako dobijete crvenu boju i ispire se nakon vježbanja, ona preporučuje vodenu maglu sa selenom u njoj, kao što je termalna izvorska voda La Roche Posay, koja smiruje upalu. “Nakon teškog treninga, samo zamaglite ovu vodu i minerali u njoj će se smiriti i smanjiti crvenilo.
Slomljene kapilare
Ako imate ustrajne crvene ili ružičaste obraze, Gohara kaže da je najbolje rješenje laser. "Laser može jednostavno ubiti slomljene kapilare, a obrazi se mogu značajno vratiti u normalne boje", kaže ona.
Kratkoročno, možete isprobati i novi proizvod pod nazivom Mirvaso koji je nedavno odobrio FDA. "To je u osnovi kao Visene za tvoje lice", kaže Gohara. "Smanjuje krvne žile tako da ste manje crveni, ali to radi samo devet sati." Onda se smanji, i oni će se vratiti. Dakle, Mirvaso je kratkoročna popravka, a laser je dugoročniji popravak.
Rozacea na bazi akni
U ovom slučaju, vaš najbolji kladiti se da istražite tematska tretmani i oralni antibiotici s dermatologist.
Opći savjeti za smanjenje crvenila
Gohara kaže da je važno biti vrlo oprezan s režimom njege kože ako imate crvenilo izazvanu ekcemom ili rosaceom, što znači korištenje blagog sredstva za čišćenje kao što je Cerave ili Dove, te korištenje hidratizirajućih sredstava koja sadrže ceramide ili glicerin. Nakon tuširanja ili čišćenja, ona kaže da posušite lice i odmah podmažite, što pomaže pri zadržavanju vlage.
Gohara naglašava da je najveće pitanje biti stvarno svjestan sastojaka; izbjegavajte proizvode s mirisima u njima i potražite hipoalergene proizvode. "Što je manje sastojaka, to bolje", kaže ona.
Bez obzira na specifičan izvor crvene, upaljene kože, međutim, postoje neki opći način života i njege kože i to ne znači bilo tko s crvenom kožom, bez obzira na izvor, treba uzeti u obzir.
NE …
Uzmite jako vruće tuširanje, što će učiniti vašu kožu više upaljenom.
Oštro lupite, što će pogoršati crvenilo.
Držite automobil previše vrućim, ili je vaša okolina presušena.
Upadnite u zamku "organski je bolji". Želite biti oprezni s kemikalijama, ali prirodno nije uvijek bolje, kaže Gohara. "Samo zato što proizvod ima lavandu u njoj, a to je lijepo i lijepo i umiruje vašu dušu, to ne znači da će smiriti vašu kožu." Lavanda je miris, kojem se želite udaljiti. Isto vrijedi i za vitamin E. Ne postoje studije koje bi zajedno s njime pomogle u izbljeđivanju ožiljaka i doista izazivale kožu ljudi. To je jedan od najvećih krivaca za iritaciju.
ČINI…
Razmotrite antioksidante i peptide u odnosu na retinole u svojoj anti-aging rutini. Prvi nisu toliko iritantni kao drugi.
Sisajte kocku leda. - Naši regulatori temperature za naše lice nalaze se u stražnjem dijelu našeg grla. Tako sisanje na kocki leda zapravo može smanjiti temperaturu u vašem tijelu i može jako smanjiti crvenilo.
Želite više savjeta o smirivanju crvenila? Pogledajte ovaj vodič o tome kako vidjeti je li crvenilo lica rozacea ili ne.
