Apsolutna kontraindikacija fizičkim aktivnostima u gerijatrijskim pacijentima

Vježba je korisna za svakoga, ali je osobito vrijedna za starije odrasle. Američka akademija obiteljskih liječnika navodi brojne razloge zbog kojih bi gerijatrijski bolesnici trebali vježbati, što uključuje poboljšani krvni tlak, broj otkucaja srca, razinu kolesterola i zdravlje kostiju, kao i smanjenje rizika od kroničnih bolesti i pretilosti. Osim fizioloških prednosti, ona također poboljšava funkcionalnu mobilnost i promiče nezavisnost. Postoji vrlo malo apsolutnih kontraindikacija, ili razloga, kako bi se spriječilo starija odrasla osoba da sudjeluje u redovitoj tjelesnoj aktivnosti.

Video dana

Kontraindikacije

Postoje dvije vrste kontraindikacija za vježbanje, apsolutne i relativne. Apsolutne kontraindikacije su one koje su prilično neprihvatljive. Oni su obično klasificirani kao apsolutni, jer rizik od ozljeda ili čak smrt, daleko nadmašuju prednosti vježbanja. Obično apsolutni su akutni i jednom riješeni, vaš liječnik će preporučiti kretanje naprijed sa redovnim tjelesnim aktivnostima. Relativne kontraindikacije su one koje su fleksibilnije. Uobičajeno je da neki smještaj može biti omogućen da osoba može vježbati, ali oni služe kao upozorenje da se brine za komplikacije. To se može obaviti vježbanjem u nadziranom okružju s različitim parametrima koji se prate.

Ispitivanje kontraindikacija

Testiranje vježbanja pruža jedinstveni način procjene tjelesne sposobnosti. Korisno je za predviđanje ozbiljnosti bolesti i bolesti, procjenjuje medicinske intervencije i funkcionalne sposobnosti. Američka škola za sportsku medicinu preporučuje testiranje vježbanja za starije odrasle osobe prije nego što počnu baviti umjerenom i snažnom rutinskom aktivnošću. Međutim, za neke starije odrasle osobe testiranje vježbanja se ne preporučuje. ACSM navodi nedavne promjene elektrokardiograma, infarkta miokarda u protekla 48 sati ili bilo kojeg drugog akutnog srčanog događaja kao apsolutne kontraindikacije za vježbanje. Nestabilna angina, nekontrolirani abnormalni srčani ritmovi, teška aortalna stenoza, simptomatski zatajenje srca i sumnja ili poznata aneurizma za disekciju također su klasificirani kao apsolutne kontraindikacije. Drugi uključuju plućni infarkt, tešku kratkoću daha, upalu ili infekciju u srcu ili bilo koju drugu sistemsku infekciju.

Kontraindikacije vježbanja

Osim testiranja vježbi, postoje kontraindikacije za sudjelovanje u programu. To uključuje sve kontraindikacije navedene za testiranje, kao i nekoliko drugih. Ozbiljni ortopedski uvjeti, akutni tiroiditis, povišene ili niske razine kalija, nekontrolirani dijabetes, krvni tlak veći od 200% sistoličkih ili 110 diastolnih, ortostatska hipotenzija, nedavni krvni ugrušak, akutna bolest, vrućica ili dehidracija.Postoji također nekoliko preporuka posebno za trening snage. Ako imate kongestivno zatajenje srca, teške bolesti zatvora, nekontroliranu hipertenziju i nekontrolirane, nepravilne srčane ritmove, ACSM preporučuje izbjegavanje treninga čvrstoće dok se problem ne riješi ili vaš liječnik dodijeli pristanak na vaše sudjelovanje.

Rak

Budući da rak utječe na toliko starije odrasle osobe, samo je pošteno napomenuti da postoje brojne smjernice za pacijente s rakom. Ako primate kemoterapiju, ne biste trebali vježbati na dane koje primate ili u roku od 24 sata od primitka. Ako imate bolove na mjestu nastanka raka, također se savjetuje da ne vježbate. Povraćanje, mučnina i proljev također se smatraju kontraindikacije, osim lošeg prehrambenog unosa. To su samo neke od potencijalnih kontraindikacija za vježbanje za bolesnike s rakom, stoga se savjetuje da razgovarate sa svojim liječnikom i profesionalnim fitnesom prije sudjelovanja u bilo kojem programu vježbanja nakon dijagnoze raka.